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【 南瓜籽生吃好还是熟吃好】_制作方法_做法大全-大众养生网

时间:2022-05-21 浏览量:17次
【 南瓜籽生吃好还是熟吃好】_制作方法_做法大全-大众养生网 文章导读

南瓜籽是南瓜里面的籽,这是可以直接食用的,很多人在吃南瓜的时候都会将南瓜里面的籽剥离出来,吃起来也非常不错,所以有些人无聊的时候就特别喜欢吃南瓜籽,南瓜子的吃法很多,可以生吃,也可以炒熟以后吃,所以口感是不同的,那么南瓜籽是生吃好还是熟吃好呢?详细了解。

1.南瓜籽生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的*食疗之品。每天吃上50克左右的南瓜子,可较为有效地防治前列腺疾病。

2.南瓜子对肾脏有非常不错的养护作用,而且能改善人体生殖系统的功能,其作用类似于天然的荷尔蒙。南瓜子中丰富的磷质,还可以防止尿道系统形成结石,起到预防肾结石和促进结石排出的作用。南瓜子还是一味比较温和的驱虫良药,它能驱除肠道内的蛲虫、钩虫和蛔虫等寄生虫,尤其适合用来给孩子们驱虫,只需要生吃一些南瓜子就可以了,不会刺激或损伤身体。生吃南瓜子对血吸虫病也有良好的食疗效果,是血吸虫病的*食疗佳品。

3.南瓜子其实可以生吃也可以熟吃,从口感上来讲,普遍都认为炒熟了以后更香脆,而且南瓜籽里头含有的脂肪、蛋白质,还有一些钾、钙这些矿物质,经过烹炒流失并不是很多,所以为了补充营养生吃熟吃都是可以的。南瓜籽还有一个特殊的功效,对于男性的前列腺有很好的保护作用,此种功效的发挥生吃要比熟吃更好,根据需要自由选择。

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