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  • 经常开夜车要多补维生素A

    如果你是夜班的出租车司机,或者你经常加班熬夜后驾车回家,对面两束强烈的车灯照过来,一时让你目眩。然后,大灯飞驰而过,你的眼前瞬间一片漆黑,几秒钟之后才恢复正常视觉。 如果就在你两眼模糊的一...[详细]

  • 铬缺乏将会患糖尿病

          糖尿病是一种中老年人常见的,由于内分泌所造成的疾病。其内分泌改变主要是由于胰岛素分泌不足,引起糖、脂肪、蛋白质以及维生素、水和电解质的代谢紊乱。特点是高血糖及尿糖。临床上可出现多食...[详细]

  • 维C+蜂蜜 解决女人斑问题

    维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,减少黑色素的形成。在美容的意义上看,起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外,皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织,促进...[详细]

  • 黄色水果 维生素A更丰富

    一提起补充维生素A,多数人想到的肯定是多吃鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、菠菜等富含胡萝卜素的动物性食物和黄绿色蔬菜。   但近日,世界很大的营养学研究中心――美国塔夫斯大学吉恩 迈尔人类老龄营养...[详细]

  • 扇贝牛奶万万不可与维C同吃

    维生素C不耐高温,所以服用维生素C的泡腾片等制剂时,不能用过热的水,否则丧失药性,达不到效果,建议用温水和冷水冲泡或吞服,以便获得很佳疗效。 猪肝维生素C遇到微量金属离子易被氧化破坏,特别是铜...[详细]

  • 常染发者 应该补点维生素B

    烫发已经成了爱性经常做的事情之一,都想做动不动就变换发行的“千面美人”。烫发之后可以补充复合维生素B和胡萝卜素帮助缓解伤害。 烫发通过改变头发角质蛋白的链接而重新塑造头发状态。很多人感觉烫完...[详细]

  • 她吃避孕药后 要多补这些营养

            许多研究资料表明,口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响,并能改变维生素和矿物质的需要量。   连续服用避孕药三四个月,就可引起各种维生素吸收代谢障碍,结果往往使人的皮...[详细]

  • 口角糜烂者 要多补充维B2

    有一些小朋友的口角一侧或双侧先出现湿白,有些小疱,渐渐地转为糜烂,并有渗血结痂。口角糜烂的孩子常因疼痛而哭吵,不肯好好吃饭。 它是什么原因引起的呢?   维生素B2缺乏   平时少吃动物内脏、蛋类...[详细]

  • 维生素“药丸族”健康已岌岌可危

    不久之前,市民袁打进本报热线,称她听一堂营养课之后买了很多维生素服用,但是她又担心长期服用是否会对身体造成不良反应。 近日,记者在调查中发现,南昌出现了这样一群人,他们不吃饭而是吃各种各样...[详细]

  • 喝饮料补维C 简直就是开玩笑

    近年来,随着一股关注健康的浪潮袭来,维C饮料成了热销产品。昨天,营养学医生在接受记者采访时指出,各类饮料均含有添加剂,不提倡通过喝饮料来补充维生素C。 在汉口路某便利店内,各类维C饮料大多被放...[详细]

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