当前位置： 首页 >> 健康新闻 ”感冒传言“大揭秘，哪个才靠谱？ 时间：2024-08-29 浏览量：10次 很近，有个朋友感冒了，身边的亲朋好友纷纷献计—— 母上大人：注意休息，喝碗姜茶。 塑料花闺蜜：赶紧捂紧小被子啊，出出汗热就退了。 三姑：别担心，感冒了不用吃药，7天就好了~ 六婆：还是去买点消炎药吃吧，好得快! 老公：多喝热水。 还有的人，不献策就算了，事后马后炮可还得了—— 朋友： 感冒了，到底该怎么办啊?吃药还是不吃药，挺一挺? 我们一个个来看! 感冒不吃药，7天就能好? 要回答这个问题，得先搞清楚「感冒是什么」。 感冒，分为普通感冒和流行性感冒。 普通感冒，全年都能发病，常见于冬春季，以咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流鼻水为主，通常无发热或只有低热、头痛。 因为引起普通感冒的病毒实在太多了，有上百种，变异又快。目前还没有研制出“人一吃下，感冒就能马上好”的*抗病毒药物。 所以说，普通感冒，真的是自己好的…… 感冒有自限性，若没有合并其他感染，在发生发展到一定程度后能自动停止，一般不需特殊治疗，靠自身免疫，5~7天就能痊愈。 那就是说，得了普通感冒，就不用吃药咯? 也不是。 感冒了，鼻涕那个流啊，睡觉呼吸困难，睡都睡不好，明天还得上班呢! 你让我不用药，是不是想困死我然后继承我的蚂蚁花呗啊? 目前，治疗感冒主要以充分休息、对症治疗再加上预防继发感染。 感冒初期吃药，不能缩短病程，但能够缓解不适症状，让人睡个好觉，提高身体免疫力，促进痊愈。 ★ 要注意的是，如果感冒超过一周，症状还没有改善甚至更严重，或者出现鼻涕变黄、耳朵有分泌物，可能已经合并细菌感染，要马上就医。 而假如是流行性感冒，那就得赶紧去医院了，毕竟每年因此丧命的人不在少数。 感冒后消化差，只能喝白粥? 我都生病这么惨了，还让我吃白粥青菜…… 感冒时，人体处在应激状态，糖类、蛋白质、脂肪的消耗会相应地增加，如果有发热，出汗还会排出更多的电解质。 这时，假如饮食过分清淡，只是吃白粥、青菜，会导致蛋白质、脂肪类补充不足，抵抗力下降，电解质也摄入不够，容易使病情加重或迁延。 你想啊，免疫力这堵“墙”破破烂烂的，还怎么抵御敌军——病毒的强攻猛打?! 正确做法是： 感冒时要注意补充营养，食欲不好可以选容易消化、并且营养丰富的食物，比如瘦肉粥、鱼粥等就是不错的选择。 感冒多喝水，拼命喝两天? 都说多喝水好，那就拼命灌两天吧!可能会出现恶心、呕吐等低钠、低钾血症…… 在身体没有任何脱水迹象时，不建议一次性喝大量水来对抗感冒。 正确做法是： 在感冒发热出汗多时，比平时适量多喝一些温开水，以不引起胃部不适为宜。 感冒了动起来，出一身汗? 感冒了才想起要运动，早干嘛去了…… 如果你平时运动少，感冒时平时缺少运动，感冒时突然增加运动量，增加体力消耗，免疫力愈发降低，加重病情。 运动后大量出汗，可能会出现症状明显缓解的假象，实际上这会埋下不小的“隐患”：剧烈运动后24小时内机体会出现免疫抑制，病毒却格外猖狂，可能还会发展为病毒性心肌炎、肺炎等。 正确做法是： 运动防病重在平时坚持，感冒时要注意：多休息!多休息!多休息! 感冒了喝姜茶好得快? 从中医角度来讲，感冒分为风热、风寒、暑湿、气虚、阴虚等多种证型，这与感受的病邪性质、发病季节、气候及病人本身体质有关，治疗也各异。 生姜味辛，性微温，有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用，在感冒治疗方面，主要为发散风寒，多用于治风寒感冒(怕冷、舌色淡、苔薄白者)。 但对于风热、暑湿感冒，喝姜茶就容易助长热邪，引起咽喉疼痛、发热等。 正确做法是： 药食同源，其他食物、药物也是这样的，各有一定的偏性，一定要根据体质和每次患病时的不同性质辨证治疗，不能一感冒就盲目喝姜茶。 捂汗对付感冒? 不该捂。 这样做不易散热，体温难以下降，对风热、暑热感冒者(舌红、苔黄者)尤其不适宜。 正确的做法是： 保持空气流畅，加快体表散热; 适当保暖，以不致受凉为度; 汗出时及时擦干，及时更换衣服，避免再次受凉。军海医院治疗癫痫怎么样治癫痫的医院北京治癫痫病医院治疗癫痫病正规医院专业癫痫病医院 上一篇：如何快速消除口臭 去口臭小妙招 下一篇：脑血栓前兆有哪些 中老年人警惕这六大信号
很近，有个朋友感冒了，身边的亲朋好友纷纷献计—— 母上大人：注意休息，喝碗姜茶。 塑料花闺蜜：赶紧捂紧小被子啊，出出汗热就退了。 三姑：别担心，感冒了不用吃药，7天就好了~ 六婆：还是去买点消炎药吃吧，好得快! 老公：多喝热水。 还有的人，不献策就算了，事后马后炮可还得了—— 朋友： 感冒了，到底该怎么办啊?吃药还是不吃药，挺一挺? 我们一个个来看! 感冒不吃药，7天就能好? 要回答这个问题，得先搞清楚「感冒是什么」。 感冒，分为普通感冒和流行性感冒。 普通感冒，全年都能发病，常见于冬春季，以咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流鼻水为主，通常无发热或只有低热、头痛。 因为引起普通感冒的病毒实在太多了，有上百种，变异又快。目前还没有研制出“人一吃下，感冒就能马上好”的*抗病毒药物。 所以说，普通感冒，真的是自己好的…… 感冒有自限性，若没有合并其他感染，在发生发展到一定程度后能自动停止，一般不需特殊治疗，靠自身免疫，5~7天就能痊愈。 那就是说，得了普通感冒，就不用吃药咯? 也不是。 感冒了，鼻涕那个流啊，睡觉呼吸困难，睡都睡不好，明天还得上班呢! 你让我不用药，是不是想困死我然后继承我的蚂蚁花呗啊? 目前，治疗感冒主要以充分休息、对症治疗再加上预防继发感染。 感冒初期吃药，不能缩短病程，但能够缓解不适症状，让人睡个好觉，提高身体免疫力，促进痊愈。 ★ 要注意的是，如果感冒超过一周，症状还没有改善甚至更严重，或者出现鼻涕变黄、耳朵有分泌物，可能已经合并细菌感染，要马上就医。 而假如是流行性感冒，那就得赶紧去医院了，毕竟每年因此丧命的人不在少数。 感冒后消化差，只能喝白粥? 我都生病这么惨了，还让我吃白粥青菜…… 感冒时，人体处在应激状态，糖类、蛋白质、脂肪的消耗会相应地增加，如果有发热，出汗还会排出更多的电解质。 这时，假如饮食过分清淡，只是吃白粥、青菜，会导致蛋白质、脂肪类补充不足，抵抗力下降，电解质也摄入不够，容易使病情加重或迁延。 你想啊，免疫力这堵“墙”破破烂烂的，还怎么抵御敌军——病毒的强攻猛打?! 正确做法是： 感冒时要注意补充营养，食欲不好可以选容易消化、并且营养丰富的食物，比如瘦肉粥、鱼粥等就是不错的选择。 感冒多喝水，拼命喝两天? 都说多喝水好，那就拼命灌两天吧!可能会出现恶心、呕吐等低钠、低钾血症…… 在身体没有任何脱水迹象时，不建议一次性喝大量水来对抗感冒。 正确做法是： 在感冒发热出汗多时，比平时适量多喝一些温开水，以不引起胃部不适为宜。 感冒了动起来，出一身汗? 感冒了才想起要运动，早干嘛去了…… 如果你平时运动少，感冒时平时缺少运动，感冒时突然增加运动量，增加体力消耗，免疫力愈发降低，加重病情。 运动后大量出汗，可能会出现症状明显缓解的假象，实际上这会埋下不小的“隐患”：剧烈运动后24小时内机体会出现免疫抑制，病毒却格外猖狂，可能还会发展为病毒性心肌炎、肺炎等。 正确做法是： 运动防病重在平时坚持，感冒时要注意：多休息!多休息!多休息! 感冒了喝姜茶好得快? 从中医角度来讲，感冒分为风热、风寒、暑湿、气虚、阴虚等多种证型，这与感受的病邪性质、发病季节、气候及病人本身体质有关，治疗也各异。 生姜味辛，性微温，有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用，在感冒治疗方面，主要为发散风寒，多用于治风寒感冒(怕冷、舌色淡、苔薄白者)。 但对于风热、暑湿感冒，喝姜茶就容易助长热邪，引起咽喉疼痛、发热等。 正确做法是： 药食同源，其他食物、药物也是这样的，各有一定的偏性，一定要根据体质和每次患病时的不同性质辨证治疗，不能一感冒就盲目喝姜茶。 捂汗对付感冒? 不该捂。 这样做不易散热，体温难以下降，对风热、暑热感冒者(舌红、苔黄者)尤其不适宜。 正确的做法是： 保持空气流畅，加快体表散热; 适当保暖，以不致受凉为度; 汗出时及时擦干，及时更换衣服，避免再次受凉。军海医院治疗癫痫怎么样治癫痫的医院北京治癫痫病医院治疗癫痫病正规医院专业癫痫病医院