【玛卡粉怎么吃效果很好】_怎样吃_如何吃-大众养生网
时间：2022-05-17
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玛卡作为现在火热的保健品之一，由于其特殊的功效，深受广大群众的喜欢。由此玛卡各种形式的产品也随之畅销，常见之一就是将玛卡打成粉状，也就是人们说的玛卡粉。广告打的说玛卡粉要比其他的玛卡产品好吸收，但是那也得正确的食用，那么玛卡粉如何食用才可以发挥其很好的疗效呢?
玛咖粉为新资源食品。玛咖粉适用于亚健康人群，免疫力低下者，工作压力大，性功能减退，生殖能力减退，精神抑郁者，体质虚弱，易疲劳者。玛咖粉的功效男女适用，老少咸宜。玛咖又称安第斯人参，研究者在寻找“伟哥”代替品是发现了这种植物。据记载玛咖早在2000年前，在自然环境恶劣的安第斯山情况下开始种植。传到秘鲁后，经历强大的印加帝国，作为很珍贵的食物材料种植，流传之今。
玛咖粉中的营养成分和药理有效成分和玛咖干片、玛咖干果等玛咖系列产品是一样的。据玛咖的功效医生研究分析：玛咖中的营养成分健全程度堪称自然界之很，除了含有16种人体所必须氨基酸外，还含有4种人体平衡必须氨基酸。根据营养医生统计：玛咖中含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，极具营养价值和药理价值。玛咖粉怎么吃效果很好*一：玛咖粉冲开水效果是很好的，可以在其中加入少量的蜂蜜来遮盖玛咖的辛辣味;玛咖粉怎么吃效果很好第二：玛咖粉可以加入饭内，与饭同食;
玛咖粉怎么吃效果很好第三：可以在煲汤的时候放入玛咖粉;
玛咖粉怎么吃效果很好第四：可以将玛咖粉作于做糕点食用。