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吃中药调理到底能减肥吗？

时间：2021-10-22 浏览量：14次

减肥方法有很多，喝中药算在其中一个。很多人都根据瘦身产品来减肥瘦身，却不知道瘦身产品中有很多伤害身体的成分，瘦身产品不但贵，并且还会继续反弹。尽管吃中药调理能够减肥瘦身，可是跟健身运动比起來，实际效果会略微差点儿。但根据喝中药来减肥瘦身不易反弹，接下去就要网编为大伙儿详细介绍一些中药减肥的药方。

1.中药减肥药方：荷叶灰方

构成：菏叶。

方式：烧存性，研粉，收贮预留。每一次适当、水饮调服，每天3次。

作用：减肥瘦身。

2.中药减肥药方：清宫手术仙丹茶

构成：上等荼叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂果各12克。

方式：后四种研粗末，与荼叶混和，收贮预留。每一次适当，开小水泡，当奶茶。

作用：排脂减肥瘦身，可用以医治肥胖病症和高脂血症。

3.中药减肥药方：大柴胡汤

构成：黄芩9克，柴胡9克，芍药12克，半夏9克，黄连9克，姜片3片，红枣3枚，枳壳9克。

方式：上八种药，以水煎制2次。每天2次，餐后温服。

作用：医治多食肥胖症、健身运动不够、情绪失衡以至人体脂肪沉着冷静的成年人。

4.中药减肥药方：藻类益身汤

构成：取藻类、薏米仁各12克，夏枯草、山楂果、泽泻各15克，茵陈、黄芩各9克，白芥子6克，甘草5克。

方式：冷水煎取200ml，每一次内服100ml，1日2次。

作用：止咳化痰祛脂，健脾利湿，调养气轮，主冶女士青年人肥胖症。

网编提示：以上中药材中药房均有销售，假如给你雅兴，还可以让能鉴别草药的人陪你走田里收集。中药材并不是每一个人都可用，请咨询医师。

尽管我们能够根据喝中药来减肥瘦身，可是我们要留意中药材的使用量，说白了是药三分毒，我们還是尽量避免喝中药，多多的健身运动才算是维护身心健康的基本。此外，我们也要少吃油腻感油炸的食品，那样既能够降低人体脂肪的造成，还可以改进我们的皮肤情况。