当前位置: 首页 >> 24节气养生

夏吃菠萝减肥清肠胃 推荐五款菠萝美味食谱

时间:2021-11-16 浏览量:14次

一年四季任何时候我们都可以吃到菠萝,菠萝一直都是大家爱吃的水果之一,菠萝除了直接吃,菠萝也可以做菜,菠萝不仅仅只是水果而已,可以做成各种各样的食物。相信大家一定很感兴趣吧,下面小编给大家介绍菠萝的五种美味菜谱,让你口水直流,赶紧来看看吧。

菠萝咕噜肉

材料

猪里脊、菠萝、大青椒、红甜椒、番茄、食用油、鸡蛋、清水、醋、生抽、淀粉、盐、冰糖。

做法

(1)里脊切稍微厚点的片,菠萝切方丁,青椒红椒切块。

(2)里脊加淀粉,盐,少许油腌制十分钟。

(3)加入调散的鸡蛋拌匀,裹上淀粉。

(4)油锅七成热,小火五分钟炸至肉七成熟。

(5)锅里留油,下番茄,辣椒炒一会儿,加入肉和菠萝同炒。

(6)将淀粉,冰糖,醋,水,生抽兑成的芡汁倒入,待汤汁粘稠出锅。

菠萝炒饭

材料

剩米饭、菠萝(熟透)、胡萝卜、腊肠、鸡蛋、青豆。

做法

(1)菠萝里的果肉用工具挖干净,不能把皮挖破,挖出的果肉切小丁。

(2)准备胡萝卜以及腊肠,都切成小丁状。

(3)鸡蛋加盐和少入许胡椒粉打匀。

(4)锅内不加油,下入腊肠翻炒至出油。

(5)倒入胡萝卜继续翻炒。

(6)把青豆倒进去翻炒,装出留着备用。

(7)锅内多加些油,倒入米饭炒松。

(8)倒入蛋液不断翻炒

(9)炒至蛋液全部凝固。

(10)很后倒入包括菠萝在内的所有辅料炒匀即可。

菠萝粥

材料

菠萝1个、大米1小碗、枸杞子1把、水适量。

做法

(1)菠萝去皮,用淡盐水浸泡,切小块。

(2)枸杞洗净,浸水。

(3)锅子放水,大米洗净,将大米煮熟烂。

(4)大米熬煮至大米开花。

(5)将菠萝丁放入锅内。

(6)熬煮20分钟左右。

(7)放入枸杞。

(8)熬煮5分钟左右,粥粘稠即可。

糖水菠萝

材料

菠萝500克、冰糖100克、水200克。

做法

(1)将菠萝去掉外皮,现在买的时候店家就会用专用工具帮你去掉外皮,而且去得很干净一点也不浪费。

(2)将菠萝流水下洗干净切成一口大的块放入小盆中,菠萝的硬心也不要丢掉,一起蒸好了就软了。

(3)放入清水(也可以不放水,水的量也可以按照自己的喜好放入,我觉得还是要放一些水的,蒸好后这个汤水很好喝)和冰糖(糖的量也可以根据喜好增减,如果买来的菠萝比较硬和酸就多放点糖,如果比较软和甜就少放点)。

(4)放入蒸锅中大火烧开,中火蒸30分钟(如果买的菠萝特硬就多蒸10分钟),凉后放入冰箱冷藏后更好吃。

菠萝冻

材料

菠萝200g、琼脂25g、白砂糖100g

做法

(1)将菠萝榨汁备用。

(2)琼脂用温水浸泡2小时,入锅,加水用小火煮溶,再加入菠萝汁,白糖搅匀。

(3)将菠萝切成小块,与尚未凝结的琼脂混合液一并装入数小碗内,放进冰箱冷藏室内凝结成冻。

(4)食用时,取出菠萝冻扣入碟中即成。


长沙癫痫专业医院排名
目前哪家医院治疗癫痫疾病专业
癫痫患者的饮食该如何护理呢
友情链接
湖北癫痫病医院 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 内蒙古癫痫病专科医院 治疗癫痫小发作药物 影响癫痫寿命 诊断癫痫的方法 成都癫痫病专科医院 石家庄癫痫病重点医院 癫痫病能治吗 癫痫病的饮食 宜春癫痫病医院 河南军海医院怎么样 河南军海医院能信吗 白蔻养生网 儿童癫痫病的症状都有哪些 全国癫痫病医院排名前十 兰州癫痫医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治 癫痫病怎么治疗 癫痫病的症状有哪些 癫痫能治疗吗 癫痫病的治疗方法 癫痫病怎么治疗 西安中际癫痫病医院怎么样 北京癫痫病医院 癫痫病的治疗方法 癫痫病治疗方法 西安中际癫痫病医院 治疗癫痫的费用 治疗癫痫病专科医院 北京癫痫病医院排名 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 湖北治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 西安癫痫病医院 治疗癫痫病 癫痫病治疗 宁夏癫痫病医院 天津癫痫病医院 湖南癫痫病医院 河南郑州治疗癫痫病的医院 黑龙江哈尔滨专治癫痫病的医院 癫痫的治疗方法 黑龙江癫痫病专科医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治