【西瓜饭怎么做】_如何做_制作方法-大众养生网
时间:2022-05-18
浏览量:15次
所谓的西瓜饭就是用西瓜皮当作容器,里面加入米饭,加入一些蔬菜,肉类或者是蛋类等等,然后上蒸锅上蒸,这样的西瓜饭吃起来是比较美味的,能够吃到淡淡的清香的味道,营养价值也是非常不错的,西瓜皮也是能吃的,平时我们吃西瓜的时候都会把西瓜皮扔掉,其实西瓜皮的营养功效也非常不错。
西瓜饭怎么做
材料西瓜壳大米水各色蔬菜肉类鸡蛋拌饭酱汁(可自己做)做法1. 大米泡一夜。西瓜皮洗净,倒入泡发的大米,可以再倒少许热开水,冷水上锅蒸2. 米饭蒸至七成熟,码上切好的蔬菜和肉(熟的),打入一枚鸡蛋,继续蒸至全熟。表面淋上自己调配的拌饭酱汁,(我用的烤肉时渗出的酱汁,超级鲜美)还可以撒些香菜熟芝麻葱花之类的,吃吧!
西瓜皮的作用
一、壮阳其实西瓜皮有一个比较好的功效,就是壮阳,而且是得来全不费功夫,做法也是非常简单,把新鲜的西瓜皮洗净切丝,再加开水捞一遍,然后与瘦肉丝一起炒一下,再适当的加一些其它调料,即可食用,美味又壮阳。
二、解热、止渴、便秘、干咳在夏天的时候天气是比较的干燥的,是会出现烦闷、口渴,引起小便短少及便秘等现象,每天服用一剂西瓜皮及海蜇、鲜荷叶等一起煮的汤来饮,对于止渴、利尿、排泄、清暑有着非常好的疗效。
三、健脾消暑在夏季的时候人们会因为天气的原因,脾胃相对而言是会比较的差的,而且也容易引起暑气,整个人的精神状态相对都是比较无精打采的。取适量的新鲜西瓜皮,再加上适量大枣,一起进行煎汤,可以每天当茶饮,对于健脾胃有着很好的效果哦,又可以解暑。四、预防治疗夏季痤疮西瓜皮、绿豆汤,对于预防、治疗夏季痤疮有着很好的作用,做法:取绿豆一百克,加入两千毫升的水进行煮汤,煮沸时,让它再进行煮十五分钟,然后把绿豆取出,再将洗净的西瓜皮放入,煮沸后,然后让它冷却,每天饮用数次,可消肿下气,清热解毒,清暑除烦。五、美容养颜一些美容护肤用品,我们经常听到西瓜补水爽肤、西瓜全面美容霜,由此可见西瓜对于美容养颜方面有着很好的功效。用西瓜皮擦试脸部,然后再用清水清洗干净,每天坚持,就会发现面部皮肤光泽细腻且有着很好的增白效果哦。如果皮肤晒之后,用冰镇后西瓜皮去敷,有着很好的效效。