枸杞泡水小孩能喝吗?小孩喝枸杞水好吗?
时间:2024-05-29
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枸杞是我们日常生活中非常常见的一种食材和药材,枸杞有非常好的滋补功效,也具有很高的药用和食用价值,因此很多人日常饮食中都会添加枸杞,有的是在平时药膳中添加,有的是在泡茶喝时添加,那么枸杞泡水小孩能喝吗?小孩喝枸杞水好吗?
1、枸杞子泡水小孩能喝
枸杞子性质比较温和,并且有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。小孩子适量饮用对身体的发育是很有好处的,所以枸杞子泡水小孩是能喝的。
2、小孩喝枸杞子泡水好处
《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目安神,令人长寿。”所以小孩子喝枸杞子泡水能够明目,也能提高身体的免疫力。当然必须控制好量。
小孩能经常喝枸杞子泡水吗小孩子不能经常喝枸杞子泡水。
大部分的小孩子的体质都处于一个平衡状态,而枸杞子则属于温热性食物,服用过多的枸杞子泡水会打破小孩体内的平衡,使它们体内燥热产生火气。从而导致上火、流鼻血等症状。所以小孩子不能经常喝枸杞子泡水。
小孩子喝枸杞子泡水的注意事项1.要根据小孩子的体质来判断小孩子是否适合饮用枸杞子泡水,小孩子火气旺的话很好不要喝。
2.肠胃不好的小孩也不要食用,否则可能进一步刺激肠胃,从而引起小孩的消化不良。
3.一定要控制好枸杞子的量。成年人一天也只能食用15到20克,因此小孩子要更少。
3、小孩子吃枸杞子的做法
山药枸杞粥
食材:山药,枸杞,冰糖
做法:
1.将枸杞洗净,用清水泡一会儿。同时将洗干净的山药去皮切成小丁。
2.大米加水煮成粥。
3.加入山药丁、枸杞、冰糖,继续小火煮10分钟左右即可。
4、枸杞禁忌须知
(1)枸杞不宜与绿茶同食
有好些人喜欢喝茶的时候,放点儿枸杞,可不是任何茶都适合与枸杞一起喝的。很不宜与枸杞一起喝的就是绿茶,两者同时喝的话,会在体内形成一种人体无法吸收的物质,长期存留,对身体有很严重的损伤的。
(2)枸杞不宜吃太多
枸杞不适合大量吃,因为枸杞吃多了,易上火,容易导致流鼻血等。所以,一天的量不建议多,建议一天吃三十克的量。而且特殊疾病的患者不要吃枸杞,例如有炎症或者是腹泻患者不宜吃。
(3)煮枸杞不宜早放
枸杞因为皮薄肉厚,而且易于煮烂,所以,建议在做粥或者是做汤的时候,在很后的时间,也就是粥快熟了的时候,或者是汤快收尾的时候,再把枸杞加进去,这样才不会破坏枸杞的医用价值。山东那家医院治羊羔疯好
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