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决明子泡水小孩能喝吗？小孩喝决明子泡水有什么好处？

时间：2024-05-29 浏览量：8次

日常生活中很多人都用决明子泡水喝，因为决明子泡水喝有清肝明目的作用，决明子是一种非常好的保健饮品，有非常好的功效和作用，决明子还有人用来做枕芯，有安神助眠的作用，决明子的好处这么多，那么决明子泡水小孩能喝吗？小孩喝决明子泡水有什么好处？ 1、决明子小孩能适量饮用决明子泡水小孩能喝吗决明子泡水小孩是能适量饮用的。决明子味甘，有清热明目，润肠通便的作用。小孩子服用适量的决明子泡水可以降火和加快新陈代谢，有助于小孩子的成长。 2、小孩喝决明子泡水好处 1、促进生长决明子含有多种维生素以及氨基酸，有很好的营养价值，这对于正在长身体的孩子来说具有很好的保健效果。 2、明目决明子所含的维生素A对小孩的眼睛也有好处。维生素A充足就能保证视网膜中感受弱光的视紫红质再生快而且完整，也就能防止小孩患夜盲症。因此饮用适量的决明子水对小孩的眼睛是很有好处的。 3、增强免疫力除此之外，决明子还含有维生素锌。服用决明子泡水能够防止小孩锌的缺失，有助于促进小孩的生长发育以及增强他们的免疫力。小孩能常喝决明子泡水吗 4、小孩不能常喝决明子茶决明子本身性寒，长期喝会导致体寒、腹泻等问题，对小孩子的发育不利。而且小孩子在长身体的过程中，各个器官的适应功能还不是很强，对一些药用的食材承受能力不高。因此小孩子不能经常服用决明子泡水，若要与其他食材搭配服用，应在医嘱下进行。 5、喝决明子茶注意事项 1.由于决明子性凉的特质，小孩子服用决明子泡水时一定要把握好量，决不能食用过多，否则会导致腹泻，肠胃不适等问题。 2.服用之前，要看小孩子的体质是否适合饮用。若小孩本身脾虚胃寒，那么很好就不要服用了。 6、决明子茶怎么喝 1、决明子绿茶做法：将决明子用小火炒香，取出候凉。然后把炒好的决明子、绿茶放入杯中，沸水冲开，浸泡3-5分钟即可饮用。后续加水，直至味道冲淡。功效：清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便的功效。 2、杞子甘菊决明子茶做法：取来2-5g杞子，加入菊花、决明子，一起用开水浸泡。功效：退肝火、明目。因为决明子性质微寒，配上菊花平衡药性。上火的人群可以达到降火的功效。 3、山楂决明子茶做法：取来15g山楂、15g荷叶、10g决明子，去除杂质后放入保温瓶，加入开水，浸泡1-2小时即可饮用。可以连续服用3次，直至味道冲淡。功效：长期服用可以把血压降到正常水平。

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