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老年人心理养生要点_2
老年人心理养生要点 1、 “动”，就是身体多。“生命在于。”实践证明“用进废退”，“不动则衰”。“君欲延年寿，动中度晚年。”因，不同的年龄段的老人要注意“动静...[详细]
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三对策延缓硝酸酯耐药
硝酸酯类是治疗心绞痛的一线药物，对阻力血管和容量血管都有扩张作用。然而，长期使用硝酸酯类药物会随着用药次数和用药时间的推移，治疗作用不断减退，疗效变得越来越差，产生了耐药性。为了能够延缓硝...[详细]
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秋季为何容易长胖 微胖的人怎么减肥好
为什么会发胖？这些发胖原因你有吗？1。睡眠不足睡眠不足会阻碍人体代谢碳水化合物，致使血糖浓度升高，体内胰岛素浓度升高，导致人体储存更多的脂肪。同时会令体内瘦素浓度降低，激发人体摄取更多的碳...[详细]
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职场新丁需要做的十个转变
七月中旬，又迎来了一年的新人入职。对于职场新丁来说，很不愿意听到客户说的是“还像个学生”。的确，职场生态与校园氛围有很大的差别，初入职者需要在身份、心态、角色、仪态各方面做好转变的准备。只...[详细]
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教你如何快速瘦大腿,女孩们学起来
一、多喝薏仁水如果你的腿部属于水肿型，一定要多喝薏仁水。薏仁具有利尿的作用，能帮你快速消除水肿紧致腿部曲线，还能美白肌肤，腿部水肿的MM赶快试一试吧!二、多给腿部做按摩或许你觉得大腿上特别容易...[详细]
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弹钢琴，锻炼老人手和脑
据报导：很近上海正在掀起一股老年人学钢琴的热潮。据保守估计，目前上海已有近3万“老琴童”。除了老年大学、老年人活动中心比比皆是的“老琴童”身影，就是在钢琴考级的现场，也有老年人跃跃欲试的影...[详细]