呵护胃病患者健康 推荐适合胃病吃的零食
现在因为生活节奏的变化，很多人因为工作和饮食习惯的改变出现了很多的胃病问题，胃病患者也是逐渐增多，胃病的患者在饮食上有着更多的注意事项，接下来，就让我们一起来看看吧，适合胃病患者
现在因为生活节奏的变化，很多人因为工作和饮食习惯的改变出现了很多的胃病问题，胃病患者也是逐渐增多，胃病的患者在饮食上有着更多的注意事项，接下来，就让我们一起来看看吧，适合胃病患者的零食有哪些呢？一起来详细的了解更多的胃病患者保健知识吧。
胃病的特点：
胃是人体的一个重要的消化器官，一旦出现问题了，就会有各种各样的症状，情况严重的话就会危及到生命的安全。胃病的很常见的临床表现是上腹部疼痛、腹胀、食欲不振、呕吐、恶心等症状，有胃病的人群的日常饮食是得重视的，有胃病的人群可以吃哪些零食呢?
胃病患者在饮食上应注意选择富含营养和易消化的食物，稀饭，面条、瘦肉、豆腐、富含有各种维生素的食物，新鲜的水果和蔬菜，由于这些食物可以增强人体的免疫力和抵抗能力，这些食物可以让胃黏膜的受损部位逐渐修复，坚果类开心果、花生、腰果这些干果在两餐饭之间吃点对胃有保护的作用，可以为人体提供足够的营养物质。这下面几种零食对养胃有很大的效果。
胃病可以吃的零食：
*一种零食是板栗，由于板栗里面含有丰富的矿物质和多种维他命和微量元素，可以补肾健脾、益胃健胃的效果，但是不宜一次多食，在两餐饭之间吃5到8颗，吃多了就会让人体胃胀，滞气。
第二种零食是红枣，由于红枣性味甘、温补，可以健脾和胃、益气生津的作用，每天可以吃几颗红枣，可以健脾胃，增强人体的抵抗能力。
第三种零食是山楂片，由于山楂里面富含多种维生素、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，可以很好的促进胃液分泌，促进消化的功能，
第四种零食是水煮花生，花生具有和胃健脾的作用，润肺化痰的作用，但是一次不宜多食。
第五种零食是酸梅，酸梅可以刺激人体的食欲、消除疲劳。可以促进人体的新陈代谢和促进消化功能，改善人体的肠胃功能。
第六种零食是烤红薯，红薯里面富含有多种维生素和矿物质，可以健脾胃，但是一次不宜多食，多食会导致气滞。对于气滞积食者要慎用。
总而言之，胃病的人群来说，立即发现有胃病的症状，就应该及时去医院就诊，胃病的恶化是一个比较快的过程，平时注意吃的零食要对胃好，没有害处，保护好胃，注意平时的饮食习惯和按时就餐，养好胃才能给身体一个健康的重要保障。
调理胃病食谱：
1、虫草百合鸭肉汤
原料:冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克。
制法:先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。
功效:健脾养胃并润肺补肾。
适应:脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。
2、双鱼汤
制法:花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。
功效:清胃生肌止痛。
适应:胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出血的患者。
胃病是一个值得关注的问题，胃病时间长了会给你带来更多的困扰，让你的身心健康得到一定烦恼，调理胃病食谱有哪些？以上为你介绍的这些知识，相信会给你更多的帮助，如果你正在因为胃病的问题烦恼的话，不妨试着上面的方法，将会给你带来更多的建议，行动起来吧。
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