职场八字决助你减压
时间:2021-10-28
浏览量:16次
职场八字决 巧对烦心事这八个字是“明、定、平、进、信、达、诚、调”。
.hzh {display: none; }“明”就是要认识自我、明确自我,明白自己喜欢干什么,适合干什么,很看中什么;
“定”就是要有明确的定位和目标,了解自己和职业要求的差距;
“平”就是要保持一颗平常心,摆脱浮躁;“进”就是要有进取心,常给自己施加压力,规划好自己的事业,开拓人际关系;
“信”就是要树立自信心,克服自卑心理;
“达”就是要心胸豁达,气量大。工作的容量要大,眼界要大;
“诚”就是要真诚,保持本色不做作,不掩饰自己的缺陷,不否认自己的过错;
“调”就是要及时调整心态,发现压力源对症下药。
*一步:从生活细节出发,适当减压放松,第二步:从工作出发,改善工作效率,第三步:适当调整生活方式和价值观。 编辑推荐:职场女性如何调整心理压力?
(实习编辑:朱燕梅)
癫痫的治疗有哪些方法呢常见的癫痫类型都有哪些呢南宁去哪能治好癫痫病呢上一篇:避孕药过敏症状
下一篇:【献血有害健康吗-】