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【小麦草吃法】_小麦草_食用方法_怎么食用_如何食用-大众养生网

时间:2022-05-21 浏览量:18次
【小麦草吃法】_小麦草_食用方法_怎么食用_如何食用-大众养生网 文章导读

小麦草就是我们生活中很常见的小麦苗,它具有食用价值,而且营养价值极其丰富含有大量的微量元素,能够起到促消化和治疗便秘的作用,经常食用对我们的身体有很多好处,但是我们很少食用小麦草,其实只要掌握好方法它吃起来也是非常美味和营养的,下面一起了解一下小麦草的吃法

小麦草的吃法

  小麦草的做法有很多种,小麦草里面含有多种我们人体需要的氨基酸,我们要善于利用小麦草的这些营养,所以我们可以用小麦草来保护我们的肠道。

  蜂蜜小麦草苹果汁

  材料

  蜂蜜小麦草素 60g 青苹果 3粒 冷水 300g

  做法

  1、苹果去皮,切块备用。

  2、所有材料放入果汁机打匀,倒入杯中。

  小麦草蛋挞

  材料

  蛋挞皮用料:牛油250克 白糖140克 面粉480克(筛过)鸡蛋1个 小麦草粉10克(筛过)

  馅用料:水450毫升 白糖175克 青色素少许(可加可不加)鸡蛋5个 鲜奶60毫升 新鲜小麦草汁50毫升

  做法

  ①将牛油、白糖、小麦草粉,面粉倒进食物搅拌机中,以低速混合均匀;

  ②接着加入鸡蛋,把所有混合物搅打成面团;

  ③将面团放入模型中,压出多个圆模面团,待用。

  馅做法:

 ①先将水和白糖一起煮滚,熄火后,加入青色素及小麦草汁,拌匀,待凉;

 ②轻轻地将鸡蛋打散,加入鲜奶,搅打均匀,再加入已凉了的小麦草汁,拌匀,过滤后,放进冰箱中冷却;

 ③将冷却了的小麦草混合物倒入已备好的圆模面团中,以200摄氏度烘30分钟即成。

上面就是对小麦草的吃法的介绍,通过了解以后我们知道小麦草一般的使用方法就是用来榨汁,并且我们可以在家里的阳台也可以种植一些小麦草,既能起到绿化环境,又能够让我们吃到美味营养的食物。

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