吃什么可以降尿酸高 尿酸高吃什么能降低尿酸
时间：2021-10-21
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尿酸高对我们身体健康的影响是非常大的。其实在日常的饮食当中，就可以帮助我们降低身体的尿酸，从而保障身体的健康。那么吃什么可以降尿酸高呢？接下来就为大家介绍。
吃什么可以降尿酸高
1.芹菜
芹菜中富含有非常丰富的钾元素，不但可以帮助我们调节内分泌循环，还可以促进尿酸从我们的体内排出。芹菜中水分的含量非常高，经常食用芹菜也可以使我们尿量增加。此外，芹菜中富含大量的食物纤维，经常食用芹菜可以帮助我们瘦身减肥，甚至还能降低血压。
2.猕猴桃
猕猴桃不仅富含维生素C，而且还含有钾元素，综合下来，能够有效地帮助血液中尿酸的排出，在一定程度上降低痛风的出现机率。
3.苹果
苹果性凉，味甘，具有生津、润肺、除烦、解暑的功能。苹果属于碱性食物，含比较多的钾盐，还有一定的水分，基本不含有嘌呤，利于人体内的尿酸的排泄。
4.莴苣
莴苣中含有非常独特的马栗树皮素，这种成分是其他蔬菜中很少有的，对痛风有着非常显著的辅助治疗作用。经常食莴苣，可以很好的帮助我们排出体内尿酸。
5.薏米
薏米是不错的利于排尿酸的食物，可以促进排尿，让更多的尿酸跟着尿液一起排出。另外，薏米还含有丰富的膳食纤维，可以加速肠胃蠕动，避免毒素堆积体内。
6.葡萄
葡萄性平，具有补气血、强筋骨、利小便的作用，葡萄也是一种碱性的水果，含嘌呤比较少，果汁水分比较充足，利于痛风患者食用。
上面就是为大家介绍的吃什么可以降尿酸高相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。女性患上癫痫疾病该怎么治疗呢癫痫病的发作怎么办西安的癫痫病医治费用多少
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