【枸杞菊花茶用量】_枸杞菊花茶_怎么喝_饮食调理
时间：2022-01-16
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枸杞菊花茶，比较适合上班族饮用，因为能够更好的帮助我们改善和保护视力，同时还可以起到，补肾益脑，清凉明目的作用，冲泡的话也可以适当的加入一些山楂。
1、枸杞菊花上班族们都经常喝这款茶，可以有效的改善和保护视力。但是，如果长期喝的话，要注意枸杞菊花的用量。一般都是枸杞子10克，菊花8朵，用开水冲服，枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
2、枸杞菊花茶
取枸杞子10g,白菊花3g。
将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。
此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。
3、枸杞菊花茶用量多少？
枸杞菊花茶
附：菊花山楂茶
取白菊花15g，山楂20g，用开水冲泡10分钟即可。
口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。
4、注意：枸杞子以宁夏、青海出产的为好，如果仅是眼睛干涩，那么杭白菊会比较合适；如果眼睛酸胀分泌物较多，则加黄山贡菊更好些。
5、将市面上销售的，在干燥后的菊花中加入枸杞泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯枸杞菊花茶来菊花枸杞茶饮用方法(2张)喝，能达到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助。因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。
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