【养生五米饭的做法】_养生五米饭的家常做法_养生五米饭的做法大全_养生五米饭怎么做-大众养生网
时间：2022-05-21
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每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。那么，现在我就给大家传授一下如何做养生五米饭这道菜。
1.将5种米混合在一起。用筷子画圈搅拌淘洗两次，不要用手用力的过度搓洗，以免营养物质的流失
2.将洗好的米放入清水浸泡45分钟。（水量和平时煮米饭的水量一样，为：水平面和米平面的距离，大约1厘米左右。也可用手指测量，水平面到米平面的距离约为中指或食指*一关节的高度）
3.浸泡后，打开电源，煮好后，继续焖20分钟，口感更佳
4.孩子如果不喜欢吃，就开动脑筋，使用手边的模具，给粗粮饭变个造型吧
看了今天为您介绍的养生五米饭，我想大家可能已经学会了它的制作方法，小编在此提醒大家，一定要按要求准备好食材，这样才能制作出更好的菜品。