患有软骨炎应该注意什么
时间：2021-10-20
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软骨炎是啥？见到这话想来很多人都刚开始迷惑不解，好奇心。软骨究竟归属于哪些？也是怎样产生发炎呢？软骨炎会产生什么不良影响呢？对于大伙儿的好奇心和疑惑，就为大伙儿简易来详细介绍软骨炎应当注意什么吧，期待能在该层面对大伙儿具有一定的协助功效。
疾病防治
（1）常常开窗通风换气，维持室内空气质量新鮮，多报名参加户外活动，提高本身的抵抗能力。天气转凉时，防止发烧感冒。
（2）平常注意保暖，避免 受凉。身体出汗时不必马上脱光衣服，以防见风受凉。
（3）服装要绵软、干躁、防止湿冷。
（4）留意合理安排时间，不必过度疲劳。
（5）劳动者时，留意提升安全防护观念，搬抬吊物姿态要恰当，不必用力过猛，防备胸肋软骨、肌腱的损害
多吃蔬菜、新鲜水果。多吃增强免疫功效的食材：野生甲鱼、小乌龟、大海龟、沙虫、大青鱼、大白鲨、水蛇、虾、白花蛇、草鱼、桑葚子、无花果、荔技、胡桃、瓜蒌、马齿笕、水豆豉、橄揽、甜杏仁、黄瓜。多服用蛋白质食物食材，如牛乳、生鸡蛋、淡水鱼、禽畜等。禁吃辛辣食物刺激性，生冷食物油腻感和不容易消化吸收产品。如朝天椒、烟草、烈性酒、生吃、冷荤及含很多动物脂肪的食品。
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