【萝卜豆腐汤功效】_豆腐汤_好处_益处_营养价值-大众养生网
大家每天都会吃蔬菜，不会整天都是大鱼大肉，蔬菜的益处是可以补充不同的维生素，不同的蔬菜所补充的维生素也是有所不同。平日里常见常吃的蔬菜也是有许多，例如，生菜，黄瓜，萝卜，茄子，土豆，西红柿等。它们的做法吃法也是多种多样，简单复杂均可。萝卜豆腐汤功效是什么？我们一起来看看下面的内容了解一下吧。
生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；萝卜具有止咳化痰、清凉解毒的功效，是众多人喜爱蔬菜之一；西红柿里含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以增强体质，改善肌肤。不同的蔬菜有不同的功效作用，现在来给大家说说，萝卜豆腐汤的功效。
萝卜性凉，味辛、甘，入脾、胃经；具有消积滞胀、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。另外，萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。近来有研究表明，萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用，生吃效果更好。豆腐和脾胃、消胀满、下大肠浊气、清热散血。二者合用，能行气消食，健脾补虚，补中养胃、宽中润燥。萝卜豆腐汤适用于胃病脾虚兼有食滞者。症见不欲饮食，食入难化，大便溏薄，脘腹痞闷，食后更甚，面色萎黄，倦怠乏力，舌质淡，苔腻等。很后，我们需要注意，萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食；若萝卜与橘子同食会诱发甲状腺肿；生萝卜与人参药性相克，不可同食。以免药效相反，起不到补益作用。
以上就是我介绍的萝卜豆腐汤的功效了。 ，当身体健康出现状况时，我们不要老是打针吃药，经常打针吃药会降低我们自身的免疫力，久而久之，一点小小的感冒都无法自愈。蔬菜不仅可以调理我们的身体，还可以在病后进补营养，在平日里多吃蔬菜还可以预防其他疾病。绿色蔬菜，保护健康。