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夏季怎样预防皮肤病?如何预防夏天皮肤病?

时间:2024-07-10 浏览量:4次
在夏天,人体受到气候的影响,皮肤是很容易出现一些病变的,很常见的就是过敏、长痱子、长痘痘等症状,这对健康非常不利,那么夏季怎样预防皮肤病?如何预防夏天皮肤病?夏季如果掌握正确的生活方式,是而已避免这些皮肤疾病出现的,下面就来详细了解具体内容吧。1、预防痱子 气温高、湿度大、出汗多又不能及时蒸发而容易堵塞毛孔长痱子。 预防方法:注意室内通风降温;衣着应该宽松且出汗后勤换衣物;保持皮肤干燥,勤用毛巾擦汗;洁肤之后涂抹痱子粉、花露水等等。 2、预防晒伤 由于突然过度的日晒造成,一般晒后3~6小时即可出现皮肤发红灼痛甚至是水疱、瘙痒不适。 预防方法:避免强烈阳光直晒,外出时涂抹防晒霜、打太阳伞、佩戴遮阳帽等等。 3、预防暗疮 夏季油脂分泌增多,汗液增多,比平时更容易堵塞毛孔而产生暗疮。 预防方法:用硫磺皂、温水洗脸,避免使用油脂成分的护肤品、化妆品,少吃脂肪、糖含量高的食物,减少辛辣刺激食物摄入,多吃蔬菜水果等等。 4、预防光敏性皮炎 夏天紫外线强烈,皮肤白皙、对光敏感的人容易出现光敏性皮炎,多表现为皮肤上长小丘疹、小水泡、瘙痒等不适。 预防方法:上午9点到下午5点这段时间减少外出,避免阳光直射皮肤,避免光敏物质等等。 5、预防凉席皮炎 夏天睡凉席可能会因为躯干、四肢接触凉席出现红斑、丘疹、瘙痒等不适,多见于对凉席过敏的人身上。 预防方法:选择质量有保证的凉席,避免使用容易生螨虫的草席,并且每天清洗凉席,每周晾晒凉席。 6、预防汗斑 夏天出汗较多或者是穿着不透气的衣物等容易出现汗斑,一般为淡褐色斑点,时间长了还可能变成浅白色。 预防方法:经常洗澡并且勤换衣服、被单等。 7、预防足癣 夏天汗液分泌过多,如果再穿着不透气的鞋袜,就容易导致脚部肌肤脱皮、发痒、长水泡等。 预防方法:保持局部肌肤干燥,穿着透气的鞋袜。并且勤换鞋袜,清洗鞋子,晾晒消毒,清洁脚步之后可以使用滑石粉等干燥肌肤,减少细菌。 8、夏天如何护肤 1.清洁 很多女士对清洁步骤不够重视,经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品,这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤,还会损伤皮脂膜。 所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提,而且比其它季节显得尤为重要 2.调理 调理水俗称爽肤水或化妆水等,在四季护肤中都十分重要,在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。 3.美白 紫外线易令肌肤变黄、变黑,造成色素沉着,色斑加重,水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受,因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜,很适合夏季的皮肤护理 4.防晒 防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。 防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品,化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化,部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品,当然是理想的选择。 5.抗氧化修复 除使用具抗氧化功能的基础护肤品外,定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。 面贴使用简单,效果出众,特别是日晒后马上使用,肌肤能获得即时的改善效果。 6.温水洗澡 这是夏季护肤很好的办法。要坚持每天至少洗一次澡。洗澡时,使皮肤彻底清洁,然后用凉水沐浴8-10分钟。洗完澡后,用毛巾使劲擦干全身,然后再涂上薄薄的一层营养液,让皮肤吸收。面部皮脂腺丰富的部位,还可加用面膜来清洗,这样不仅有效地去除皮肤污垢,还能使肌肤润 7.采用药浴 用香薷、马齿苋、海桐皮各30克,薄荷10克,放入开水中浸泡,去渣后洗浴,让其在身上自然晾干。此法可起到杀菌、止痒、消炎的作用,使皮肤得到疏通,富于弹性,光滑而细腻 8.避免日晒 注意营养,充足的睡眠,适当的运动,也是夏季护肤不可缺少的。几乎所有美容医生都不主张夏天化妆,更不主张浓妆。这是因为,皮肤分泌的皮脂本身就是很好的润肤物质。

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