当前位置： 首页 >> 人群养生 冬天吃萝卜有啥好处 萝卜的药用价值 时间：2024-08-20 浏览量：4次 1、 冬天吃萝卜有两个好处 败内火 冬天气候寒冷，人们大多呆在室内，再加上用空调、暖气取暖。这样一来，体内自然积蓄了不少内火，冬天多吃萝卜就可以起到败火的功效。 调和饮食 天一冷，很多人会多吃肉暖身，从食物搭配平衡的角度来说，也需要萝卜出马，刻有调和一下饮食中的热性。 注意 萝卜虽好，可也不是人人都能吃的。萝卜有下气和消滞的作用，脾胃虚弱和胃肠溃疡患者都不适合吃哦。 2、 萝卜的药用价值 一根萝卜抵过10味药，招招都有好功效。萝卜不仅是备受人们喜爱的蔬菜，它的药用价值更是令人刮目相看。 口腔溃疡 把萝卜切片后挤出汁，加等量白开水，用萝卜水漱口，初含时溃疡处会很痛，但过一会就舒服多了。每天反复漱口几次后，口腔就不会再痛啦。 治疗冻疮 寒冷的冬天一不小心容易生冻疮，将白萝卜切片，烘热后，每晚睡前涂擦冻疮部位，到皮肤微微发红，连续使用，冻疮可以有效缓解。 咽喉疼痛 对咽喉疼痛的人，取萝卜30克，青果（橄榄）10个，一起煎汤当茶饮，可以有效缓解喉咙疼痛。 咳嗽多痰 咳嗽多痰的人，用萝卜捣碎取汁，加一点冰糖，炖后温服，每天喝一杯，有化痰止咳的功效。 消渴解酒 萝卜性凉，含有芳香族氨基酸等物质，能安神理气，有效改善头部血液循环，酒后吃点萝卜，对头晕、头痛有缓解作用。 消除脚臭 白萝卜中富含膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C、叶酸等物质，可以有效增强免疫力，提高抗病能力。用萝卜煎水熏洗足部，坚持一个月，不仅治脚气还能除脚臭。 需提醒大家的是，萝卜作为一种辅助性食疗，很好是在有关药物治疗的基础上使用。尤其是一些较严重疾病，例如高血压患者，虽然萝卜有一定的降压效果，但还是需要遵循医嘱坚持服药。 除此以外，萝卜全身都是宝哦！ 3、 萝卜叶 1、美容养颜 用萝卜叶做菜吃，能防止皮肤老化，减少黑色素沉淀，并保持皮肤白嫩。 2、缓解结石 胆结石、泌尿系统结石、肾结石患者可以试试取晒干的萝卜叶洗净，以热水冲服，等水变为淡青色后饮用即可，每天坚持早晚各喝一杯，能够缓解结石症状。 3、快速止泻 用萝卜叶加点油盐做清汤，不但能健胃消食，帮助消化，还能快速止泻哦。 4、 萝卜皮 1、贴脐治腹胀 取5厘米见方、硬币厚薄的白萝卜皮，在开水中烫一分钟后，将内面贴于肚脐，胶布固定。每日三餐后贴1小时，连贴1周。 2、贴敷治足跟疼 削几个萝卜皮,在锅里煮熟,用布把萝卜皮敷在病患的脚跟上,冷了之后,再将萝卜皮加温,再包敷,每天1次,每次大约半小时即可。如此反复,大约持续用10天。 3、润滑皮肤 将白萝卜皮捣烂，取出汁水再加入适量的温水洗脸，皮肤清清爽爽还嫩滑。 4、贴太阳穴缓解偏头痛 将鲜白萝卜洗净取下皮，切成酒杯口大小片状，敷贴在额头两边太阳穴，并用胶布固牢，每次贴20分钟，次数可根据病情而定。 5、治疗慢性支气管炎 将萝卜(皮红辣者佳)洗净，不要去皮，切成薄片，放入碗中，加入怡糖2—3匙，搁置12小时，即有溶成的萝卜糖水。频饮此水，有化痰止咳之效。 萝卜药膳这样做 5、 白萝卜梨 润肺，清热，化痰 梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。 秋冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮汤喝。 6、 白萝卜＋葱 预防风寒感冒 秋冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。 把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。 7、 白萝卜＋海带 预防甲状腺肿大 海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。 8、 白萝卜＋羊肉 滋养肝脏，不上火 秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。 但羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。 9、 白萝卜＋鲫鱼 温中下气，健脾利湿 白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。 这道汤还妙在（二白）食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。 在萧瑟的冬日里，有一碗热腾腾的萝卜汤，就是很幸福很温暖的事情了~郑州癫痫病医院效果哪家好?诊疗经验和口碑郑州癫痫能治好的医院是哪家郑州治疗癫痫到哪家医院郑州好的医院治羊羔疯病是哪里西安口碑好的癫痫医院 上一篇：茄子掉色能吃吗 茄子皮掉色是怎么回事 下一篇：南瓜搭配什么最有营养 南瓜的人群宜忌
1、 冬天吃萝卜有两个好处 败内火 冬天气候寒冷，人们大多呆在室内，再加上用空调、暖气取暖。这样一来，体内自然积蓄了不少内火，冬天多吃萝卜就可以起到败火的功效。 调和饮食 天一冷，很多人会多吃肉暖身，从食物搭配平衡的角度来说，也需要萝卜出马，刻有调和一下饮食中的热性。 注意 萝卜虽好，可也不是人人都能吃的。萝卜有下气和消滞的作用，脾胃虚弱和胃肠溃疡患者都不适合吃哦。 2、 萝卜的药用价值 一根萝卜抵过10味药，招招都有好功效。萝卜不仅是备受人们喜爱的蔬菜，它的药用价值更是令人刮目相看。 口腔溃疡 把萝卜切片后挤出汁，加等量白开水，用萝卜水漱口，初含时溃疡处会很痛，但过一会就舒服多了。每天反复漱口几次后，口腔就不会再痛啦。 治疗冻疮 寒冷的冬天一不小心容易生冻疮，将白萝卜切片，烘热后，每晚睡前涂擦冻疮部位，到皮肤微微发红，连续使用，冻疮可以有效缓解。 咽喉疼痛 对咽喉疼痛的人，取萝卜30克，青果（橄榄）10个，一起煎汤当茶饮，可以有效缓解喉咙疼痛。 咳嗽多痰 咳嗽多痰的人，用萝卜捣碎取汁，加一点冰糖，炖后温服，每天喝一杯，有化痰止咳的功效。 消渴解酒 萝卜性凉，含有芳香族氨基酸等物质，能安神理气，有效改善头部血液循环，酒后吃点萝卜，对头晕、头痛有缓解作用。 消除脚臭 白萝卜中富含膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C、叶酸等物质，可以有效增强免疫力，提高抗病能力。用萝卜煎水熏洗足部，坚持一个月，不仅治脚气还能除脚臭。 需提醒大家的是，萝卜作为一种辅助性食疗，很好是在有关药物治疗的基础上使用。尤其是一些较严重疾病，例如高血压患者，虽然萝卜有一定的降压效果，但还是需要遵循医嘱坚持服药。 除此以外，萝卜全身都是宝哦！ 3、 萝卜叶 1、美容养颜 用萝卜叶做菜吃，能防止皮肤老化，减少黑色素沉淀，并保持皮肤白嫩。 2、缓解结石 胆结石、泌尿系统结石、肾结石患者可以试试取晒干的萝卜叶洗净，以热水冲服，等水变为淡青色后饮用即可，每天坚持早晚各喝一杯，能够缓解结石症状。 3、快速止泻 用萝卜叶加点油盐做清汤，不但能健胃消食，帮助消化，还能快速止泻哦。 4、 萝卜皮 1、贴脐治腹胀 取5厘米见方、硬币厚薄的白萝卜皮，在开水中烫一分钟后，将内面贴于肚脐，胶布固定。每日三餐后贴1小时，连贴1周。 2、贴敷治足跟疼 削几个萝卜皮,在锅里煮熟,用布把萝卜皮敷在病患的脚跟上,冷了之后,再将萝卜皮加温,再包敷,每天1次,每次大约半小时即可。如此反复,大约持续用10天。 3、润滑皮肤 将白萝卜皮捣烂，取出汁水再加入适量的温水洗脸，皮肤清清爽爽还嫩滑。 4、贴太阳穴缓解偏头痛 将鲜白萝卜洗净取下皮，切成酒杯口大小片状，敷贴在额头两边太阳穴，并用胶布固牢，每次贴20分钟，次数可根据病情而定。 5、治疗慢性支气管炎 将萝卜(皮红辣者佳)洗净，不要去皮，切成薄片，放入碗中，加入怡糖2—3匙，搁置12小时，即有溶成的萝卜糖水。频饮此水，有化痰止咳之效。 萝卜药膳这样做 5、 白萝卜梨 润肺，清热，化痰 梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。 秋冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮汤喝。 6、 白萝卜＋葱 预防风寒感冒 秋冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。 把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。 7、 白萝卜＋海带 预防甲状腺肿大 海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。 8、 白萝卜＋羊肉 滋养肝脏，不上火 秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。 但羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。 9、 白萝卜＋鲫鱼 温中下气，健脾利湿 白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。 这道汤还妙在（二白）食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。 在萧瑟的冬日里，有一碗热腾腾的萝卜汤，就是很幸福很温暖的事情了~郑州癫痫病医院效果哪家好?诊疗经验和口碑郑州癫痫能治好的医院是哪家郑州治疗癫痫到哪家医院郑州好的医院治羊羔疯病是哪里西安口碑好的癫痫医院