按摩这些穴位，对三高有很好的预防和治疗效果
时间：2021-09-03
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赶走高血脂
每天按摩膝关节上的足三里穴，能起到降脂的功效，宁心安神的作用，如果有红花油的可以涂一点，每天坚持揉两次，对通经活血很有效果。
赶走冠心病
按摩手掌内侧的内关穴，可以强心、调节心律、缓解胸闷，能够治冠心病。每次按摩三分钟，按的时候稍稍用点力，对冠心病有很好的预防作用。
赶走颈椎病
取穴：把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。
功效：后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能够调颈椎、利眼目、正脊柱。
操作方法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。
赶走关节炎
按摩膝盖内侧的委中穴，排毒祛湿，赶走关节炎。因为膝盖内侧膀胱经从此经过，效果很好。
长期按摩这几个学位，对身体非常有好处，特别适合中老年人，而且也很容易学，随时随地都能养身按摩。为了您的健康一定要坚持下来。北京儿童癫痫医院哪个比较专业成年羊癫疯的病因都有哪些武汉哪家医院治疗癫痫好啊