【鲍汁蒜香素三样的做法】_鲍汁蒜香素三样的家常做法_鲍汁蒜香素三样的做法大全_鲍汁蒜香素三样怎么做-
时间：2022-05-18
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现在正进入初秋季节，那么在此时做一些美味的佳肴，给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的鲍汁蒜香素三样。
1.1胡萝卜切片备用；
2.2黑木耳提前泡发，择净撕成小朵备用；
3.12山药洗净去皮，切片备用；
4.21烧开水，分别将木耳、胡萝卜、山药汆烫至熟捞出，放在冷水里过凉，再捞出控净水分备用；
5.蒜切碎末；
6.其余调味料除玉米淀粉和2茶匙清水外集中在一个小碗里调匀备用；
7.起锅点火，油温至五层热放入蒜末，爆香蒜末；
8.放入木耳、胡萝卜片和山药片，翻炒均匀；
9.淋入之前准备好的料汁；
10.翻炒均匀，装料汁的碗再放入玉米淀粉和2茶匙清水调成水淀粉，勾薄芡起锅装盘；
11.滋味鲜美，色彩诱人，很不错的一道素食哦！
营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这鲍汁蒜香素三样不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。