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“慢跑有害健康”是谣传 如何有效进行慢跑锻炼
丹麦研究人员总结了慢跑的7大好处：增加摄氧量、增强胰岛素敏感性、改善血脂(提高好胆固醇HDL水平，降低坏胆固醇LDL水平)、改善心脏功能、增强骨质密度、提高免疫力、改善心理健康等。除此之外，慢跑还有助...[详细]
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经常落枕有哪些原因呢
相信大家在日常生活中都有一些落枕的情况，我们知道这也是正常的现象。睡姿不当都是会引起落枕的原因，不过偶尔的落枕是没有问题的，但是经常性的落枕大家不妨可以考虑是否是其它的原因了，下面就由小编...[详细]
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当归北芪猪肉汤的做法
很多人在经历疾病的痛苦时，总会特别注意对身体进行保养，其中多喝一些养生的汤类就能够对身体起到很好的滋补，并且让身体能变得更加健康，当归党参瘦肉汤就是很常见的一种，它有很好的补气养血和提...[详细]
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低血压吃什么好的很快 低血压患者可多食咸
低血压宜吃荤素搭配类食物低血压患者应该荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。低血压吃多元素类食物好的很快如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，...[详细]
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冬季重食疗 当归羊肉汤调经养血
冬季是养生进补的很佳时节。冬季坚持适度体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。运动者在锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补...[详细]
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荨麻疹是怎么引起的，和这个有关系
荨麻疹是一种皮肤病，患有荨麻疹的人会发现荨麻疹的发作不分时间和地点。荨麻疹的症状是痒，而且越抓越严重，引起荨麻疹的原因主要有精神因素、物理因素、病毒感染等。精神因素由于人的精神紧张可能会引...[详细]
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例假过后有褐色分泌物
在一切正常的状况下女孩在每个月都是来大姨妈的，而且每个月来大姨妈的時间和详细介绍的時间全是较为有规律性的，假如当女生月经详细介绍以后也有深褐色的分必物出現，那麼就表明女生的身体身心健康出現...[详细]