月经量多人会不会瘦 月经量多并不会带来减肥的福利
时间：2021-10-23
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月经量多人会不会瘦
不会。正常月经出血一般为30-50ml，超过80ml为“经量过多”，出血量过大会导致贫血的发生，对身体有害。而肥胖是由于体内脂肪堆积过多，导致的体重超过正常标准的一种现象。体内脂肪堆积过多，一是由于摄入过多，二是因为消耗太少。正常人体的血液重量占体重的7-8%，就是说一个体重50kg的人，血液量在4000ml左右，大概合8市斤左右。综上所述，即使月经量再大，也不可能起到减肥的作用，因为在失血的同时，身体也在造血。
月经量多可能造成贫血
正常月经一般每次月经持续约3-7天，平均为5天。平均每次月经的出血量为35毫升，月经量多于80毫升时被称为月经过多，女性刚来完月经往往会出现轻度贫血，身体感动乏力或头晕、脸色不好的情况。但是由于人体有代偿功能，能保持体内铁质的相对平衡。所以，在进行适当的饮食等调节后，这种轻度贫血是可以改善的。然而贫血的人，一般饮食也会受到影响，所以可能会在这段期间会瘦，却不是绝对的。
女性失血更经得起“考验”
月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。
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