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【头西脚东睡觉好不好】_注意事项_禁忌

时间:2022-04-07 浏览量:15次

许多人到睡觉的时候必须注重方位,由于大家感觉入睡朝西方*向是会影响到大家睡眠质量的,由于地球的自转是自西向东,假如朝西方*向入睡得话,与地球的自转的方位便是反过来的,那样大家在睡觉的时候就需要摆脱一定的摩擦阻力,对大家的睡眠质量是十分不太好的。下边看来一下头西脚东入睡怎么样呢?

在我国唐朝知名中医药王孙思邈在《千金要方·道林养性》讲到:“散仙卧,春夏季东向,秋冬季往西。”就是,睡眠质量的方向以春夏季二季,头东向,脚朝西北为宜;秋冬季二季头往西,脚朝东为宜,而不适合头往北卧。古代人的认为确实是有一定科学研究大道理的。从时节上看来,春夏季属阳,秋冬季属阴;从方向上讲,修真属阳,西方*属阴。

春夏季之季气血升发充沛,秋冬季之季气血收敛性潜伏,而阴之气盛,故春夏季之季头东向卧以切合气血,秋冬季之季头往西卧以切合阴之气,合乎中医学“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则,且也有益于身心健康的睡眠质量。

在睡眠质量的方向上,古时候一些健康养生家还认为,一年四季东向而卧,觉得修真主气血升发,四季头朝东卧,以切合修真升发之气血。古时候有的中医、健康养生家觉得,卧向应随四季而转变,随一年四季的转变,而头朝东、南、西、北,那样也是应四时所旺之气而卧,顺乎自然规律性,有一定的科学研究大道理。可是从诸多的健康养生家来看,采用东西平卧不错。

西方*健康保健见解觉得床的部位应该是南北方方位,晚上睡觉头朝北,脚向南。由于地球上自身具备地球磁场,地磁场的方向是朝南北方向(分南极和北极),人是含有带磁和旋光性的小电磁场。电磁场具备吸引住铁、钴、镍的特性,人体内都带有这三种原素,尤其是血液中带有很多的铁,因而睡眠质量东西向会改变血液在身体的遍布,尤其是人的大脑的血液遍布,进而会造成失眠或作梦,影响睡眠..地球上磁感线从北极圈传出,经路面伸到南极洲,因而,人的睡眠质量采用头北脚南的方位切合了磁感线,使生物电提升,有利于血液顺畅,提升睡眠


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