当前位置： 首页 >> 养生功效 男人吃食物补肾 常吃三种食物有助于远离肾虚问题 时间：2021-09-29 浏览量：18次 男人吃食物补肾 常吃三种食物有助于远离肾虚问题 .hzh {display: none; } 男人肾虚就很容易出现腰膝酸痛、腿脚软弱、遗精、早泄等症状。男人吃食物补肾是一种非常安全，天然，有效的方法，可以改变肾阴虚、虚的状态。男人常吃下面三种食物有助于他们远离肾虚问题。 1.虫草炖鸭 虫草炖鸭非常有利于男人补肾养精，做法非常简单：老雄鸭1只，冬虫夏草适量。再准备胡椒粉、料酒、生姜、食盐等配料。鸭宰杀洗干净切块，用开水焯一下，捞出备用。冬虫夏草洗干净，一半冬虫夏草和生姜、葱白装入鸭头内包紧，剩下的一半装入鸭腹内。把鸭放进炖盅，约3小时后，加入食盐、胡椒粉等调好味即可。虫草炖鸭可以补胃肾，阳痿遗精，腰膝酸软、久虚不复等症状。 2.炸核桃鸭子 炸核桃鸭子一听就流口水了，对男人补肾补虚还非常好呢！准备老鸭1只，核桃仁200克，马蹄十颗左右，蛋清适量，玉米粉、盐、绍酒适量。步骤：将老鸭宰杀后洗洗净，沸水焯一下，捞起放葱、上笼蒸熟后取出。把老鸭对半劈开，把剁碎的核桃仁加入蛋清、玉米粉、绍酒调成的浆糊里，搅拌均匀倒在鸭内膛上；油锅烧沸，鸭子放进去用温火炸酥成金黄色即可。炸核桃鸭子色香味俱全，对于治疗男人肾虚阳痿很有效。 3.益智炖花胶 花胶可不仅仅是女人的专属品，男人吃益智炖花胶对于治疗肾虚也是非常有好处的，可以治疗腰膝酸痛、腿脚软弱、遗精、早泄等症。需要准备材料巴戟天10克，益智仁10克，花胶100克，生姜，红枣，枸杞适量和配料即可。步骤：花胶泡开切成块状，连同洗干净的益智仁、巴戟天等一起放入炖盅内，加水，盖上盖子，炖3-4个小时加入调味料即可。 男人吃食物补肾可以常吃以上三种食物，但是补肾是一个长期的过程，需要有耐心，还要注意配合药补、体育锻炼、针灸、按摩等方法才能达到改变肾阴虚、阳虚的状态。武汉专业看癫痫病医院在哪什么原因会引起儿童患癫痫郑州哪家医院治疗癫痫 上一篇：阑尾炎浓肿多久恢复 下一篇：运动后大汗淋漓好吗？
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