坚持刮痧能减肥竟然能减肥！脸部刮痧6要点
锥子脸人人都想拥有，那么圆脸饼脸的你应该怎么做才会有锥子脸呢？下面我们就来说说应该如何瘦脸。
坚持刮痧可减肥
身体经络一旦不通，污物就会堆积阻塞，流速变慢的血液在皮下会渗出血管，成为离经之血。刮痧就是将这些离经之血排出，使血管经络重归通畅，使身体各部分得到新鲜血液的滋养。因此，称刮痧是“以泄为补”，一点也不夸张。
问题是，离经之血也是血，将它们排泄出体外，身体也会损失阴气，更何况还有其他体液的协助，例如排汗、排尿，犹如水龙头大开放水。现在的人比较懒，总是等到堆了一身垃圾、难受得不得了，才有动力花两个钟头去刮痧。刮痧师傅也理解病人的心情，不会说：“你分成十个疗程来刮痧好不好……”而是一次就给你刮得满背花花，以显示成绩。
脸部美容刮痧也一样，不让你一次看到足够的效果，下次你就不会再光顾了。但是要记得：一次冲掉太多水，阴气消耗过甚，导致身体失衡，哪有不病之理？要刮痧，就要下定“每隔一阵子就刮痧”的决心。如果三年五载才来一次大扫除，那么扫到一半就会生病的。刮痧时，手法要从轻到重，让身体有一个适应的过程。配合刮痧的疗程，可以吃些滋阴的美食。总之，千万不能离水，才是真正有效的刮痧法。除了刮痧之外，所有的排毒及减肥方法，道理都相同。时常进行缓效、边排边补的方法，正如边出边进，吐故纳新，才是很好的。要刮痧，就要下定“每隔一阵子就刮痧”的决心
手指脸部刮痧怎么做？
大家应该都做过眼部按摩吧，手指刮痧的方法，就是以大拇指支撑在脸部两侧，两食指由里向外成圆弧形刮拭，大拇指自太阳穴沿著脸颊外侧依次往下移动，整张脸都能刮拭到，再用手指重点按揉一些穴位，就可使脸部经络畅通。再辅以祛风化瘀的刮痧油，毛孔就会变干净，成为人人嫉妒的小脸美人。每个步骤可重复3-5次，刮完全脸为一个疗程，以重复3-5个疗程为宜。
1、洗脸。改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
2、冷敷。用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
3、沐浴法。我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、运动法。运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
5、饮茶。喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分迅速排出。
6、饮食法。平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
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