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【备孕不能吃什么】_备孕_饮食_禁忌-大众养生网

时间:2022-05-05 浏览量:5次
【备孕不能吃什么】_备孕_饮食_禁忌-大众养生网 文章导读

备孕是一个复杂的过程,要想孕育出一个健康的宝宝,准妈妈在饮食方面尤其要注意,有些食物一定要远离,常见的有咖啡、腌菜、木瓜、罐头食品等;另外准爸爸不能抽烟喝酒等。

一、咖啡首当其中

咖啡因会改变女性体内的激素,在一定程度上,影响着雌激素和孕激素的比例,进一步影响受精卵的着床与发育。咖啡中含有大量的咖啡因,所以,准备怀孕的女性们,减少或直接拒绝喝咖啡吧!

二、腌菜紧随其后

腌菜尤其特殊的口味,能够提升人的食欲,不过,腌制的过程中,会让腌菜含有大量的亚硝酸盐、苯丙比等物质,不仅不利于怀孕,还会对已经怀孕的妇女产生危害,很重要的是,这些物质会在母体中累积,使得胎儿流产、早产或发育畸形。

三、木瓜也中标了

木瓜丰胸!所以,很多女性喜欢食用木瓜,不过,你可能不知道,木瓜中的木瓜蛋白酶会和女性体内的孕酮发生反应,反应结果就是避孕!准备备孕的女性,怀孕后胸部自然会大至少一个cup,所以,停掉木瓜,更好的备孕吧!

四、罐头食品

罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂虽然对人体没有什么影响,但如果孕妇经常食用的话,对健康非常的不利。而且罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏,经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。

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