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徒步走的好处 步行这些好处你都知道吗
徒步走的好处介绍世界上很好的运动是什么？是走路！每走一步可推动人体50%的血流动起来，可挤压人体50%的血管，且有助于保持肌肉总量。但要迈大步，速度较快，双臂摆动，抬头挺胸才有用！不要以为健步行走...[详细]
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【呼吸气管痒_气管深处痒】
呼吸系统的身心健康在日常生活中需要重视，由于它是人体内部立即与气体触碰的安全通道，出現症状会给人体产生极大的负面信息影响，比如，吸气时支气管出現发痒的病症让大家觉得十分不舒服，比较严重的病...[详细]
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胎记怎么去除？胎记的三大疗法
胎记其实不会影响到我们的健康，但是却会影响到一个人的容貌和形象，也可能会因此而让人变得自卑，而现在激光定位、或者是动态冷却技术，都是去胎记的方法。1、激光定位：只作用于色素皮肤激光定位，准...[详细]
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小小盐粒30妙用 解决生活难题
1.头皮屑---你有头皮屑，很烦......常用盐水洗头可去除头皮屑，还可防止头发脱落.hzh {display: none; } 2.咖啡+盐---能喝，当然别有一番风味( 一点点就好! ) 。3.洗青花菜---菜菜里头，都有绿绿虫虫，只要把菜放进盐...[详细]
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便秘怎么办-正确按摩5穴位轻松通便
短时间内通便不畅，可以选用按摩来帮您解决，手法简单而且有效，无副作用。但是，可要会按摩，切莫乱按一气。便秘的主要原因是肠蠕动、变慢，导致大便滞留体内时间过久，水分变少。特别是现代人饮食精细...[详细]
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【醋吸甲醛吗-】_食醋_能不能吸收
醋是一种烧菜的食用香料，醋对身体有一定的益处，能够清理血管垃圾，增加抵抗力，改进胃口等，屋子在室内装修之后从家装材料中释放出来许多室内甲醛，对身体的伤害非常的大，很多人会在室内装修后挑选用...[详细]
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5大户外运动 慢跑有益健康
1、慢跑有益健康。这是一项有益的运动。慢跑对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老等都有良好的作用。慢跑还有助于调节大脑活动，促进胃肠蠕动，增强消化功能，消除...[详细]