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什么方法可以有效锻炼腹肌
1、普通级的仰卧起坐平躺在地上，双手交叉放在胸前，双腿微弓，起身然后躺下，可以根据个人的体力重复次数。体力较差或久未运动者，可借助于其他帮助，如借助衣柜抽屉勾住双脚，或请人帮忙按住脚背，方...[详细]
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【心脏半膜关闭不全什么症状】_表现_体征
心脏健壮才可以令人的全部情况都很好，而心脏出現了一切一个问题全是情况严重的，应马上就诊医治，乃至应开展手术医治来让心脏的每个作用一切正常运作。在心脏出現的问题中，半膜关闭不全是一种较为常见...[详细]
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阴虚火旺型口腔溃疡食疗方
1、生地青梅饮配方： 生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。制法： 将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。功效： 养阴清热，降火敛疮。用法： 每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。2、...[详细]
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短穗草胡椒的功效与作用
全世界存有许多的中药材，免不了有一些中药材是我们不认识的，但要是我们有活到老学到老付出就有回报的精神，坚信我们能够渐渐地的了解大量的医药学中药材。那麼针对短穗草胡椒粉这类中药材你掌握吗？特...[详细]
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艾灸可以天天做吗 能否每天灸要看病症情况
艾灸可以天天做吗关于艾灸是否能天天做的问题，这个要看不同情况，主要以真实症状为度：1、有病症且身体能接受时可每天艾灸比如身体的突发某些急性症状，有些严重，我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次...[详细]
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白毫药用价值有哪些呢
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