一天洗一次头发好吗 一天洗一次头发好不好
时间：2021-10-29
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一般不建议一天洗一次头发，秋冬洗头发的频率控制在一周2-3次，夏天可以隔天洗一次头。虽然每天洗头可以让头发保持清洁，但洗头时用到的洗发剂多少会损伤头发，把皮脂腺分泌的天然油脂洗掉，这时候的头发和头皮就失去了保护膜，会加重头皮出油或者脱屑。
如果是特殊工作者，就必须要坚持每天洗头保持清洁卫生。但是要用正确的洗头方法和健康的洗发水，用指腹轻轻按摩头皮，清洗头皮多余污垢，再用清水清洗干净头皮和发梢，可以反复操作两次。
洗头的小技巧
1、头发很好隔天或者每2-3天洗一次，洗头的水温不宜过低或者过高。太低或者太高都可能引起头皮血管过度舒张或者收缩，给头皮带来不适。
2、洗头要用指腹轻揉头皮，适当按摩，不能用指甲抓。指甲抓头皮会引起炎症或者损伤毛囊造成脱发。
3、洗头后尽量使用护发素。市面上大多洗发水的碱性都比较强，使用护发素可以减少洗发水对头发的伤害。
4、洗头后一定要清洁到位，洗发水的残留会造成头皮瘙痒、油腻，甚至通过头皮毛囊进入身体，对身体造成伤害。
5、洗头后不要忘记梳头。梳头可以保持头发的整洁，还可以刺激头皮，按摩头皮，促进它的血液循环。头上很多个穴位，梳头也可以按摩穴位，对大脑和头发都有好处。
6、不管是早上还是晚上，洗完头后一定要擦干或者吹干头发，避免引起偏头痛。武汉癫痫比较专业医院癫痫病后期发作有何症状青少年癫痫的诊断标准都是什么
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