三款补肾食谱告别房事“虚”男_2
时间：2021-09-20
浏览量：14次
都知道是个的季节，又是以进补为主，么养生中有壮肾的，一起来看看冬季壮肾饮食食谱吧。
海萃人参1克，加枸杞子10粒，用沸水冲泡饮用，饮尽后续水，味淡止食参。方用方便，费时短，喝茶时间把肾就补了。
制法:羊肉洗净切块，入沸水锅，焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。
用料:鸡脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，鸡蛋1个，淀粉20克，清汤375克。
1、将鸡脯肉切成丝，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内;
2、将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中，加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后，冲入装鸡丝的汤碗内即可。
做法:丝瓜洗净去皮，切小片西红柿洗净切小块备用。粳米洗净放入锅内，倒入适量清水置火上煮沸，改文火煮至八成熟，放入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥熟，放西红柿、味精稍炖即成。
在寒冷的冬季，稍不注意就会肾虚，而小编为大家的三款美食，在冬季可以帮助各位快速壮肾补肾。
1.鸡肉洗净批切成薄片，置碗内，加精盐、蛋清、味精、干芡粉、少许水拌匀上浆;姜切丝、葱切段。
4.原锅留少许余油置旺火上，下姜丝、葱段和笋片炒香，倒入绍酒，溅些滚水，加白糖、鸡精粉、盐，随放入鸡片翻匀，淋上些熟油和匀，装碟即成。
5.下一点料酒、半杯水、盐、入锅，将材料稍微焖1分钟，起锅加糖、鸡精调味就好。
儿童癫痫疾病能不能治疗的好癫痫病的治疗需要多少费用呢北京市癫痫专业医院怎么样下一篇：哪种奶粉宝宝吃了不上火-