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玉米须水喝多久能消水肿 什么人不宜喝玉米须水

时间:2023-11-06 浏览量:11次

说到玉米,大家应该都不会陌生,很多人在吃玉米的时候习惯将玉米须扔掉,殊不知用它泡水有利尿消肿,降糖降压的功效,对于身体的好处是极多的。

玉米须水喝多久能消水肿

玉米须饮用之后就有排水、利尿,消水肿的作用,连用三天效果更好。 

因此一旦有水肿的情况就可以食用一些玉米须水来消水肿,连续食用3天基本上水肿情况会消失,但是一旦生活方式不对的话还是会有水肿的情况出现,继续食用玉米须水就可以了。

什么人不宜喝玉米须水

1、低血糖人群 由于玉米须具有降血糖的作用,低血糖的人群食用玉米须泡水,会使血糖降得更低,容易出现眩晕、无力的情况,因此低血糖人群很好不要食用。 

2、尿频尿急人群 喝玉米须水能排出人体体内的水分,有利水利尿的作用,因此食用会出现尿液增多的现象,对于尿频尿急的人群来说,喝了之后会加重尿液增多的现象,导致无法控制尿液的排放,可能会出现赶不及上厕所的尴尬情况。 

3、低血压人群 玉米须水可以利尿,有促进金属离子排出降血压的作用,因此本身血压较低的人群不宜食用玉米须,会导致血压更低,出现头晕的情况。 

4、缺钾人群 缺钾的人群容易经常感到身体疲倦、头晕目眩、手脚抽筋、四肢无力等现象,而喝完玉米水人会排尿增加,同时身体的钾离子也会随着尿液流出,如患者有缺钾病症的,同时又喝了玉米须水,会诱发缺钾现象,甚至加重病情,因此缺钾人群不宜喝玉米须水。

哺乳期喝玉米须水有什么作用

去水消肿 女性怀孕期间,因为身体中运动量少、体内激素等问题会导致身体有水肿的情况,及时生产之后身体内水分含量也很高,因此喝一些具有去水消肿作用的玉米须水,可以促进体内多余的水分排出。 

减肥 女性生产之后体重比怀孕之前增加了很多很多,因此食用一些具有去水利尿作用的玉米须水可以减轻体重。

玉米须水能喝多少

哺乳期女性食用玉米须水一天不要超过500毫升。 用15到30克玉米须水煮出来的玉米须水一天食用一份,一份500毫升左右,就可以清除体内大量的多余水分,对减轻体重有利。

注意不要一次性喝下500毫升的水,可以分多次饮用,以免影响效果。

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