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中医养生提醒您：均衡饮食对症滋补
老人爱用中草药补，年轻人爱用维生素补，我们真的这么需要补吗？医师不断告诫大家，要说各种补品迅速提高抵抗力，有抵御疾病的神奇作用的是不可能的。相反，不会补、过量补反而坏事。医生提出，均衡饮食...[详细]
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山甲路路通粥的功效与作用
常喝汤能调理肠胃，提高胃口，更能够补充人体所需要的营养物质。选好粥，喝对粥，不但能给你夏天过的更为温馨，还能够健康养生健身，接下去我们就讨论一下山甲路路通粥这类粥应当怎样做。山甲路路通粥生...[详细]
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怀孕九个月睡姿，这样睡觉更舒服
针对怀孕来到九个月环节的女士而言，其在怀孕后期环节，针对睡觉姿势就需要更优留意。那麼，怀孕九个月睡觉姿势如何分配好呢?怀孕九个月睡觉姿势：怀孕后期很合适孕妇的睡觉姿势是左侧卧。1、孕妇左侧卧...[详细]
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从戒烟的20分钟起到15年后 身体会发生这些变化！
戒烟很重要，烟民都知道，就是戒不掉。这体现出来的现象都是真实情况。吸烟的危害满大街贴的都是宣传，但是吸烟的人就是耐不住烟瘾，戒不掉。这也跟戒烟过程有关系，戒烟的人在这个过程会有一些难受，比...[详细]