【红枣银耳粥的功效】_银耳粥_营养_作用_怎么做-大众养生网
时间：2022-05-18
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红枣银耳粥的功效是什么？很多人都喝过红枣银耳汤，一般女性比较爱喝，而且也是饭后的一道很不错的甜品，所用的食材就是红枣和银耳了，其实它们都有很多的功效和作用的哦，大家肯定都不知道有哪些作用吧，下面我们就来具体了解一下这个问题吧。
功效一
银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。
功效二
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。
功效三
银耳中的多糖类物质，能增强人体的免疫力，有补气和血之效。
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