-
【防辐射抗疲劳眼镜】_特点_作用
如今大家的日常生活离不了电子设备，针对长期性应对电脑上工作中的人，一定要更为当心的保护好自己的双眼，假如觉得眼疲劳的情况下就需要休息一下，要想更强的保护视力，那麼还能够根据配戴防电磁辐射缓...[详细]
-
有氧健身操的8种动作教学
我们都知道运动分为有氧运动和无氧运动，有氧健身操是我们日常生活中常见的运动，不仅可以帮我们减肥瘦身，还能够强身健体，可以部分人不知道有氧健身操应该怎么做，下面就给大家来介绍吧。1.空中踩单车...[详细]
-
如何预防抽筋 游泳抽筋怎么处理
食物准备不能少：首先应增加体内热量，以适应游泳时的冷水刺激。可吃些肉类、鸡蛋、蛋白质，还应适当吃些甜食。其次是增加钠、钙、磷的补充。这几种元素 对增加神经、肌肉的兴奋性有十分重要的作用。夏...[详细]
-
补王虫草精胶囊功效有哪些
在现在的社会生活中，我们总是被这样或者那样的疾病问题所困扰。因而有很多中药对此有着至关重要的作用，有的中药我们很熟悉，但有些我们并不了解。有些中药的混合可以制成药，并且对人们的身体健康有着...[详细]
-
老人进食姜制品的用法和禁忌
姜特殊的药理作用，是它能够保健养生的原因，但这也决定了人们在进食姜或姜制食品时要特别注意它的用法和禁忌，随意进食，也有可能因食用不当对身体造成损伤。1、吃姜很好不去皮：有些人出于卫生的考虑...[详细]
-
晚上睡觉前喝纯牛奶好吗 喝牛奶的注意事项
晚上睡觉前喝纯牛奶好。纯牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙等营养物质，睡前喝纯牛奶可以有效的改善睡眠质量，也能提高身体对钙的吸收率，还能够预防腰膝酸痛、骨质疏松等症状。纯牛奶中的水分还可以...[详细]