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【花菜干炒肉】_花菜_怎么做_家常做法_做法大全-大众养生网

时间:2022-05-21 浏览量:19次
【花菜干炒肉】_花菜_怎么做_家常做法_做法大全-大众养生网 文章导读

花菜虽然是我们平时生活中经常能吃到的一种家常菜,然而很多人喜欢将花菜晒成干进行储藏,这样吃起来味道别有一番风味,而且花菜干更方便与储藏不会使花菜的营养价值发生改变,它含有大量的维生素经常食用对身体健康有很多好处,而且吃法也是多种多样的,其中花菜干炒肉就是比较受欢迎的一种,能够将荤素巧妙地结合在一起,下面了解一下花菜干炒肉的做法。

花菜干炒肉的做法

用料  

花菜干1把.猪肉1小块.蒜2~3瓣.红辣椒2~3个.蚝油1大勺.生抽适量.水小半杯

做法  

花菜干用清水浸泡至少15分钟。抓1把,泡开后就够炒一小盘的了。花菜干炒肉的做法

猪肉切片,五花肉炒出来会比较香,其他部位也都可以。用蚝油抓匀,腌一会儿。等花菜干泡开了,肉也腌好了。用蚝油腌过的肉,不用做任何别的处理,炒出来就很嫩。

泡好的花菜干会完全舒展开,挤掉水分,可以切成小段,比较方便吃。

热油锅,爆香大蒜。然后下猪肉片,炒至变色,倒入花菜干,加红辣椒,翻炒均匀。

倒小半杯水进去,加点儿生抽,翻炒至收汁即可。因为腌肉的蚝油本身有咸味,所以我很后就放了点生抽调味。根据个人口味加别的也行。

多掌握食物的做法在家里进行制作能让我们更好的感受家庭的氛围,花菜干炒肉的做法非常的简单,但是在制作之前一定要提前将花菜干泡开,这样制作的时候更快捷,在炒的过程当中也不要将花菜炒得太久,这样容易炒烂就失去了花菜的口感。

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