【陈皮柠檬炖冰糖做好这些避免禁忌】_注意事项_不能和什么一起吃-大众养生网
现在很多经常用嗓子过多，长时间熬夜，身体容易上火，经常有抽烟喝酒的习惯，平时身体感到乏力，喉咙肿痛和痰多的患者，在平时可以喝陈皮，柠檬炖冰糖这种做法比较简单，不过柠檬需要提前在水里泡一下，这样就可以带皮炖煮，柠檬皮也是可食用的，不过要注意柠檬的性味偏凉，不要过多的食用，少量的喝对身体有益。
取正宗新会茶枝柑陈皮
优质新西兰珍珠柠檬，与土冰糖炖足12个小时，晶莹剔透，味道醇厚回甘，化痰止咳，和胃润肺，生津健脾，美白养颜，可用于缓解干咳，咽喉肿痛，痰多不适、感冒乏力等症状。对于烟酒过多、熬夜、用嗓过多的朋友可以常备常喝。
用料
柠檬250g
陈皮20g
冰糖400g
陈皮冰糖炖柠檬的做法
陈皮是灵魂！陈皮只用正宗新会的！茶枝柑是新会特产，又称新会柑，大红柑，正宗新会陈皮，仅指广东江门新会当地产的茶枝柑制成的干果皮。陈皮冰糖炖柠檬的做法 步骤1
愉快的新西兰阳光，让柠檬更鲜嫩多汁，香气更足。陈皮冰糖炖柠檬的做法 步骤2
柠檬用盐水洗净，擦干水分切片，切柠檬的过程就是一个香气熏香的过程，切完后整个厨房都是一股清新的柠檬味陈皮冰糖炖柠檬的做法 步骤3
柠檬核需要认真去掉每一颗，避免成品中带苦味。陈皮冰糖炖柠檬的做法 步骤4
将冰糖和柠檬混合均匀，放入炖盅，不需要加水，炖盅也很好洗净擦干。陈皮冰糖炖柠檬的做法 步骤5
隔水炖足12小时，这个过程中，柠檬陈皮的香气更是弥漫全屋，柠檬、陈皮的有益成分充分析出到糖浆中，柠檬片也充分吸收糖浆，整体变成黑褐色，看着就觉得营养丰富味道好。陈皮冰糖炖柠檬的做法 步骤6
很后装入密封瓶中，很好不足就是常温只可以保存3个月，开盖后更是很好1个月内吃完。但是，没有防腐剂没有添加，天然看得见的陈皮冰糖炖柠檬，开盖后真的是天天喝也不会厌哦。陈皮冰糖炖柠檬的做法 步骤7
用温水或冷水，按个人口味冲调即可，建议秋冬季节用温水冲泡，可以加入红茶调成柠檬红茶，风味更佳。汤色晶莹剔透琥珀般莹润，味道醇厚回甘，糅合陈皮、柠檬特有的辛涩香气，初闻生津，入口柔顺，后味回甘，清爽宜人。陈皮冰糖炖柠檬的做法 步骤8
用正宗新会陈皮，炖足12小时的冰糖炖柠檬，适合烟酒过多、熬夜、用嗓过多的朋友可以常备常喝。陈皮冰糖炖柠檬的做法 步骤9
小贴士
陈皮：理气和中，润燥生津，化痰止咳
冰糖：润肺止咳，清热去火，去燥润喉
柠檬：止渴生津，健脾开胃，化痰止咳
小知识：
茶枝柑皮与普皮的区别为制成陈皮的柑橘品种不同
茶枝柑是新会特产，又称新会柑，大红柑，正宗新会陈皮，仅指广东江门新会当地产的茶枝柑制成的干果皮。
普皮是指除了茶枝柑外由其他柑橘制成的陈皮，并不单指某个品种，因为品种多，售价相对低，并没有细分品种名称的意义，所以统称普皮。
新会茶枝柑因其药用价值高，历来在各类药典均有指明点出，2006年经*明文实施地理标志产品保护，更是明确和其他柑橘制成的陈皮区分开。