-
秋季宜喝汤 药材汤不宜久煲
爱好喝“老火靓汤”的人都知道，汤的特点就是用文火长时间熬制。通常煲汤时间在3小时以上甚至时间越长越好。可营养医生却不认同这样的观点。 使用药材熬制 不宜超过1小时除了肉类，靓汤中的中药材也...[详细]
-
【中药足疗能降血脂】
中药材足浴能降低血脂是许多中老年会碰到的一种病症，尤其是越到了年龄这类病症，便会非常容易找上门，因而在日常生活之中我们就一定要搞好防止和健康保健工作中，那麼你了解如果是中药材足浴的，是不是...[详细]
-
下肢为何突现浮肿？或暗示有甲状腺问题
浮肿很多人都听说过，也有所了解，那么常见的下半身浮肿可以分为几种呢？如何应对下肢浮肿呢？浮肿常见有四种病理性浮肿：则是指水肿情况持续得不到改善，有时是单侧浮肿，且合并有其他症状，如走路或爬...[详细]
-
夏季如何才能养脾健胃
在生活当中很多人都会受到一些脾胃健康问题的影响，脾胃的健康问题直接关系到我们的营养吸收，还有身体的健康，要知道如果脾胃出现一些问题的话，那么就会给我们的身体健康带来很大的伤害，而且饮食上也...[详细]
-
掩耳弹脑按摩可以补气益肾
中医认为，肾开窍于耳，耳通于脑，脑为髓之海，肾虚则髓海不足，易致头晕、耳鸣。弹脑时掩耳和叩击的动作可对耳产生刺激，因此可起到调补肾元、强本固肾之效，对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状有预防和康复...[详细]
-
女人吃桂圆补血又益智
桂圆米粥原料：桂圆肉50克，粳米100克，白糖少许。做法：将桂圆肉与粳米分别洗净后倒入锅中，加入适量的水，熬煮成粥，很后调入适量的白糖即可。营养：香甜可口，补益心脾，养血安神。桂圆莲粥原料：桂圆...[详细]
-
孩子发烧心跳快怎么办
针对小孩而言，即便再小的病症也需要引起重视。比如发烧，假如小孩发烧不立即医治得话，就很有可能会影响到头脑。而一些小孩发烧以后心率会加速，这主要是因为小孩的身体素质较为弱，免疫能力较为低，因...[详细]
-
月经期间科学饮食 让你轻松度过特殊期
欲改善经期疼痛症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期“月月顺”！下面，小编告诉大家月经期间吃什么好，马上来看看吧！当MC（月经）快要来时，女人的身心...[详细]