冬天游泳会导致身体湿气加重吗 游泳会不会导致体内湿气寒气重
时间:2024-10-22
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不会。
游泳是一项很好的有氧运动,适当的进行冬泳是不会导致体内湿气加重的,此外冬泳还能加速机体新陈代谢,促进机体血液循环,对帮助身体排湿有一定好处。只是注意冬泳完之后要及时将皮肤水分擦干,并穿上保暖的衣服,避免寒湿之气顺着毛孔进入体内对身体造成损伤。
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