【凉拌黑木耳 做法】_凉拌黑木耳_如何制作_制作方法_家常做法-大众养生网
时间:2022-04-28
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黑木耳不但营养丰富,而且还能预防多种疾病,适当吃一些黑木耳,可以起到美容养颜,延缓衰老,并且对于一些疾病,例如肾结石、膀胱结石,烦闷等都有很好的预防作用,并且黑木耳的制作方法也是多种多样的,可以凉拌,可以清炒,可以和其他蔬菜搭在一起,下面就让小编给大家介绍一下木耳的很简单的方法——凉拌黑木耳的具体做法吧!
做法一
材料:木耳、凉拌醋、凉拌酱油、生姜、青红椒、精盐、花椒油、白糖,食油步骤:1、甜青红椒洗净切小丁,生姜切细丝。
2、木耳泡发后,撕成小朵。
3、把木耳下开水,快速焯水后捞出备用。
4、把焯过水的木耳盛到干净盘子里,倒入酱油。
5、倒入一汤匙凉拌醋。
6、锅里倒少许食油,油热后放入青红椒爆香。