当前位置: 首页 >> 养生百科

【腊肉炒笋片的做法是什么?】_怎么做_如何做-大众养生网

时间:2022-05-17 浏览量:19次
【腊肉炒笋片的做法是什么?】_怎么做_如何做-大众养生网 文章导读

竹笋中的营养物质是很丰富的,含有人体所需的很多物质,食用之后对身体健康是很有益处的,很多人在平时都喜欢吃竹笋,可以和竹笋搭配的食材也是很多的,不过很为常见的是腊肉,腊肉炒竹笋是很常见的吃法,不仅吃起来味道美味,营养价值也是很高的,下面介绍腊肉炒笋片的做法。

腊肉炒笋片的做法

原料

毛竹笋1个、腊肉1小块、青椒2个、葱末适量。

做法

1. 腊肉用温热水泡5分钟后,切片;青椒去籽切片;

2. 剥去笋衣,将笋切片,下开水锅中焯七八分钟,捞起,冲凉水,沥干备用;

3. 将腊肉片下入锅中,小火煸炒,至肥肉部分变透明,下入葱末,爆香;

4.下入笋片和青椒,加少许盐,烹入几滴料酒,翻炒至入味即可。

注意

1、笋子很好是焯水处理一下,去除涩味和草酸物质。

2、我这个用腊肉炒的,所以盐只用一点点。

常吃竹笋的好处

1、增强肠胃消化功能

胃病是现代人的通病,而胃不好就不能正常的消化吸收食物,食物不能充分的分解,就会加重肠道负担,容易堆积毒素引发便秘。而竹笋含有大量的膳食纤维和少量的糖分,既能起到增强肠胃的消化功能,也能减轻肠道负担,预防便秘、

2、增强体质

一个人身体好不好,就看他会不会吃东西,会吃的人可以吃少量的食物满足身体一天的营养需求。而不会吃的人,只会满足口腹之欲,加重肠胃负担,产生毒素危害身体健康。所以要想身体素质好,就要常吃竹笋,它含有的蛋白质是高蛋白方便人体吸收。少量的脂肪能为身体提供能量,还会不会造成肥胖。大量的胡萝卜素和维生素B、C等,是人体维持生命活动的重要营养物质,是养生食物中的佳品。

3、润喉止咳

竹笋的性质是寒性,有清热解毒,祛痰止咳的效果,特别适合喉咙不舒服,肺部有痰的人常吃。而且经常感觉自己手心热,脚热流汗,心烦气躁,也可以常吃竹笋改善,还有老是上火的人也可以常吃。

4、降血压

高血压是常见病,也是老年人身上老是遇到的疾病,被称为隐形杀手。而竹笋里面含有大量的钾元素,对抑制体内的钠元素有一定的效果,也降血压的好帮手。

友情链接
湖北癫痫病医院 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 内蒙古癫痫病专科医院 治疗癫痫小发作药物 影响癫痫寿命 诊断癫痫的方法 成都癫痫病专科医院 石家庄癫痫病重点医院 癫痫病能治吗 癫痫病的饮食 宜春癫痫病医院 河南军海医院怎么样 河南军海医院能信吗 白蔻养生网 儿童癫痫病的症状都有哪些 全国癫痫病医院排名前十 兰州癫痫医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治 癫痫病怎么治疗 癫痫病的症状有哪些 癫痫能治疗吗 癫痫病的治疗方法 癫痫病怎么治疗 西安中际癫痫病医院怎么样 北京癫痫病医院 癫痫病的治疗方法 癫痫病治疗方法 西安中际癫痫病医院 治疗癫痫的费用 治疗癫痫病专科医院 北京癫痫病医院排名 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 湖北治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 西安癫痫病医院 治疗癫痫病 癫痫病治疗 宁夏癫痫病医院 天津癫痫病医院 湖南癫痫病医院 河南郑州治疗癫痫病的医院 黑龙江哈尔滨专治癫痫病的医院 癫痫的治疗方法 黑龙江癫痫病专科医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治