当前位置: 首页 >> 养生食谱

糖尿病病人可以吃菠萝吗_水果_饮食

时间:2024-04-07 浏览量:4次
菠萝是常见的水果,其味道香甜、鲜甜多汁,大家都非常喜欢吃菠萝。菠萝含有丰富的营养物质,那么,糖尿病病人可以吃菠萝吗?   有些菠萝甜度大,实用起来甘甜多汁,很多糖尿病患者对它敬而远之。其实菠萝属于低含糖量食物,糖尿病患者可以适量选用。菠萝含有大量的纤维素,能够很好的促进糖尿病人对食物的消化吸收,还能够稀释病人的血糖和血脂。而且其中含有的菠萝酶有利尿的功效,可以减少糖尿病人的血糖尿的情况。   糖的甜度设定是将蔗糖甜度作为标准,定义为100,乳糖甜度为32,葡萄糖甜度为70,果糖甜度为170。按照食物成分分析,每100g菠萝所含碳水化合物为10.8g,膳食纤维为1.3g。含糖量并不高的菠萝吃起来反而比较甜,主要是因为其中的果糖含量比较高所致。   菠萝对血糖的影响主要与血糖指数GI有关,它的血糖生成指数为66.0,也就是说菠萝的确是比较容易升高血糖的。   食物摄入后的血糖水平,除了与血糖生成指数GI的高低有关外,还与食物中碳水化合物的含量有密切关系。血糖指数高的食品,如果所含碳水化合物的量很少,尽管容易转化为血糖,其对血糖的总体水平的影响也不大。因此血糖生成指数GI只是反应出碳水化合物的质量,并没有反应出碳水化合物的实际摄入量。   如果将碳水化合物的质量和含量结合起来,就产生一个新的概念,叫做血糖负荷GL。GL的大小为食物GI值与碳水化合物含量两者的乘积。比如南瓜的血糖指数虽然高,但是每百克所含碳水化合物含量较低,仅4.5克,因而其血糖负荷小,换句话说,吃100克南瓜对血糖影响不大。但是如果吃了1307克南瓜,碳水化合物的含量为50克,其GL值为3750,相当于摄入180克大米饭的GL值。菠萝的GL值是721.8也不宜食用过多。建议血糖控制较好的糖尿病患者,每次食用100-150g为宜。糖尿病人不要空腹食用菠萝食用时间应该在两餐之间。

贵州正规癫痫病医院

贵州癫痫病较好的治疗医院

贵州哪所医院治疗癫痫

贵州专看癫痫病的医院有哪些

贵州治疗癫痫病好的医院是哪家

友情链接
湖北癫痫病医院 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 内蒙古癫痫病专科医院 治疗癫痫小发作药物 影响癫痫寿命 诊断癫痫的方法 成都癫痫病专科医院 石家庄癫痫病重点医院 癫痫病能治吗 癫痫病的饮食 宜春癫痫病医院 河南军海医院怎么样 河南军海医院能信吗 白蔻养生网 儿童癫痫病的症状都有哪些 全国癫痫病医院排名前十 兰州癫痫医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治 癫痫病怎么治疗 癫痫病的症状有哪些 癫痫能治疗吗 癫痫病的治疗方法 癫痫病怎么治疗 西安中际癫痫病医院怎么样 北京癫痫病医院 癫痫病的治疗方法 癫痫病治疗方法 西安中际癫痫病医院 治疗癫痫的费用 治疗癫痫病专科医院 北京癫痫病医院排名 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 湖北治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 西安癫痫病医院 治疗癫痫病 癫痫病治疗 宁夏癫痫病医院 天津癫痫病医院 湖南癫痫病医院 河南郑州治疗癫痫病的医院 黑龙江哈尔滨专治癫痫病的医院 癫痫的治疗方法 黑龙江癫痫病专科医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治