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它是“秋果*” 每天吃腰好腿好血管好
看起来不是水果而是更加像坚果的板栗，居然比水果的维生素C还要多!板栗的营养价值栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。鲜板栗所...[详细]
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豆腐配这个，蛋白质会更好吸收！
豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。那么你知道豆腐怎么做更健康吗? 1、配点肉，蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质很优秀的食品。用...[详细]
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湿疹饮食指南 湿疹饮食注意事项
一到夏天，恼人的湿疹问题就肆虐全身?遍布肌肤的小水泡不但影响外观，伴随而来的搔痒、红肿感更是令人难受!应该如何改善湿疹症状?除了找出病因针对体质加以调理外，饮食上要格外注意，湿疹饮食注意事项有...[详细]
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预防包皮过长的饮食建议
一提到包皮过长疾病，相信很多的包皮过长朋友在平时生活中，也是有听说过，同时也深受包皮过长的危害，包皮过长容易反复发作，让包皮过长患者深受其害。那么从饮食方面做预防措施的话，预防包皮过长该怎...[详细]
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灵芝怎么吃很好 灵芝的吃法
中国古人早就发现了灵芝神奇的药用价值，在现存很早的中药药典《神农本草经》中，就将灵芝列为“上品”。在民间，关于灵芝的传说故事也很多，嫦娥偷吃灵芝草飞向月宫，白娘子盗取千年灵芝救活相公许仙等...[详细]
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吃什么食物对包皮过长有好处
如今已经有很多男性都进行包皮手术，不管是否有包皮过长，单纯的为了阴茎的美观也做手术的男性也很多。那么，吃什么食物对包皮过长有好处呢？一起来看看吧！吃什么食物对包皮过长有好处1、富含蛋白质的...[详细]
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吃什么食物对低血糖有好处 低血糖吃什么好
不同的人群要食用的食物也是不同的，尤其是患有特殊疾病的人群，对于自身的饮食更要注重，而低血糖患者就是如此。对于这类人群，他们在平时饮食上应该注意什么是非常重要的，那么吃什么食物对低血糖有好...[详细]
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好好吃吃水果，有助预防糖尿病！
你爱吃水果吗?如果爱，恭喜你，离糖尿病又远了一步!一. 吃水果能降低糖尿病的风险日前，国际著名医学期刊《PLOS Medicine》发表了一项基于中国10个省市(5个城市和5个农村地区)年龄35~74岁的50多万人的很新研究。研...[详细]